Почему литературу называют средством духовного очищения. Духовное очищение от негатива. Очищение на эмоциональном уровне

  • 19.10.2022

Наша молодежь должна учиться, овладевать новыми знаниями, обретать новейшие навыки, умело, и эффективно использовать знания и технологии в повседневной жизни. Мы должны для этого создать все возможности, обеспечить самые благоприятные условия.
Н. А. Назарбаев

Нет лучше дела, как образовать прекрасного человека
Н. В. Гоголь

Важнейшая цель современного образования и одна из приоритетных задач общества и государства - воспитание нравственного, ответственного, инициативного и компетентного гражданина Казахстана.

Нравственно-духовное воспитание молодежи становится сегодня актуальным не только в педагогическом, но и в социальном плане.

«Развитая страна в ХХI веке - это активные, образованные и здоровые граждане» (из Послания Президента Н. А. Назарбаева народу РК, 2014 год)

В этой связи процесс образования должен пониматься не только как процесс усвоения системы знаний, умений и компетенций, составляющих инструментальную основу учебной деятельности студентов, но и как процесс развития личности, принятия духовно-нравственных, социальных, семейных и других ценностей. Поэтому воспитание в профессиональном колледже не должно быть оторвано от процесса образования, усвоения знаний, умений и навыков, а, напротив, должно быть органично включено в него.

Нравственный беспредел, который сегодня, увы, не редкость, оказывает негативное воздействие, прежде всего на детей и подростков, не обладающих определенной культурой. В качестве доказательства можно привести постоянно растущие цифры преступности, особенно молодежной. Падение нравственности означает смену ценностных ориентаций общества. Кумирами, образцами для подражания у подростков часто становятся герои боевиков и многочисленных сериалов, в которых на первый план выдвигается только физическая сила и часто жестокость. Душа и нравственность уходят даже не на второй план…

Сегодня необходим пересмотр системы ценностей. Нравственно - духовное воспитание молодежи обретает не меньшую, если не большую, значимость, чем знания, умения и навыки. Поэтому сейчас как никогда актуальны слова известного просветителя 19 века В. Г. Белинского: " Есть много родов воспитания, но всех выше должно стоять образование нравственное».

Одним из традиционных источников нравственности является русская литература. Красота, гармония, духовный мир человека, нравственный выбор, смысл жизни, эстетическое развитие - всё это основные вопросы, поднимаемые в литературных произведениях. Недаром литературу, особенно классическую, называют предметом человековедения и способом самопознания.

Мой опыт направлен на работу со студентами профессионального колледжа. Главная задача колледжа - выпуск высококвалифицированных специалистов. Этой задаче подчинен весь учебно-воспитательный процесс. Но все же нельзя стать хорошим мастером своего дела (поваром, портным, пекарем), если в душе не будет гармонии, если мастер не будет вкладывать душу в свою работу. А поэтому моя основная задача, как преподавателя русской литературы, - это все-таки нравственно - духовное воспитание ребят, пробуждение и развитие их души, воспитание их активной жизненной позиции.

Лучшим инструментом воспитания высоких чувств и мыслей всегда считалось вдумчивое чтение художественной литературы, прежде всего литературы классической, основными темами которой всегда являлись истина, доброта, любовь… Тем более мне, как учителю русского языка и литературы, страшно наблюдать равнодушие к литературе у современной молодежи.

Как же вызвать интерес к чтению? Как сделать так, чтобы личность человека, его внутренний мир стали для наших ребят величайшими ценностями, к которым надо бережно и любовно относиться? Как научить их понимать себя и окружающих людей?

В основе моей педагогической деятельности лежит применение различных методик и технологий.

Хочу вызвать интерес к литературе и активизировать работу ребят на уроке и при выполнении домашнего задания посредством постановки вопросов, на которые можно найти ответы в тексте изучаемого литературного произведения. Так, например, начинаю работу с драмой А. Н. Островского «Гроза» на первом курсе с вопроса: о чем это произведение? После нескольких определений сюжета, читаем финальную сцену. Далее следует вопрос: неизбежна ли была гибель Катерины? Чтобы ответить на него ребятам необходимо обратиться к тексту произведения. Так начинается учебная исследовательская деятельность. Не все ребята (особенно студенты начального профессионального образования) умеют выполнять такую работу. Задача учителя помочь и направить их деятельность. Для этого необходимо составить систему вопросов и заданий для данного текста.

Например, вопросы и задания к стихотворению Ф.Тютчева «Silentium!» при изучении темы «Поэзия «Чистого искусства» на первом курсе:

1.Как вы поняли смысл этого стихотворения?

2.Какие два мира изображает поэт в стихотворении?

3. Какой из миров описан подробнее? Что характерно для внутреннего мира человека? (Чувства, мечты, мысли, душевные движения.)

4.Каковы приметы мира внешнего? Какие картины природы важны поэту для создания образа внешнего мира? (Звезды в ночи, ключи, наружный шум, дневные лучи.)

5.* Почему внутреннюю жизнь человека может спасти только молчание?
Вопросы имеют разноуровневый характер. Ребята сами определяют для себя уровень сложности задания.

При этом, выполняя задание, отвечая на вопросы, ребята имеют возможность разобраться и в своем внутреннем мире, применить свои жизненные наблюдения и опыт.

Причины многих бед, проблем, настроений в жизни подрастающего поколения заключается, на мой взгляд, в незнании ими смысла жизни, неумении отделить хорошее от плохого, определить нравственные ценности, неспособности к саморазвитию и самовоспитанию. Задача уроков литературы - помочь ребятам сориентироваться в современном мире и в самом себе, научить отличать добро и зло. Вера в добро, потребность делать добро - все это необходимо для становления нравственного человека. Хорошим примерам саморазвития и становления личности служат уроки изучения жизненного и творческого пути Толстого Л.Н. с его программой самообразования, Чехова А.П. с воспоминаниями о «детстве без детства», Горького М. и его «сопротивление окружающей среде» и других писателей. Идет непосредственное воздействие на личность обучающегося яркими иллюстрациями из жизни великих людей.

Очень люблю, как учитель литературы, «цитату урока» - метод, который - помогает эмоционально, образно воспринимать материал, обогащает речь ребят мудростью предков. Ведь еще Абай писал, что «Человек набирается ума, запоминая слова мудрых. Но любая беседа, какой бы она ни была поучительной, сама по себе ничего не даст. Из услышанного, подобно тому, как очищают зерно от шелухи, надо выделить истину, которую можно употребить с пользой. Так шлифуется разум человека» [Слово девятнадцатое].

На первом уроке изучения биографии и творчества Л.Толстого я читаю ребятам высказывание великого писателя: «Каждый человек - алмаз, который может очистить и не очистить себя. В той мере, в которой он очищен, через него светит вечный свет. Стало быть, дело человека не стараться светить, но стараться очищать себя»

Прошу их прокомментировать.

Идет равноправный диалог. Но вопросы адресуются не вообще классу, а конкретно каждому ученику: «А как ты понимаешь эти слова?». Оказывается, не все ребята знают значение слова. Отождествляют слова АЛМАЗ и БРИЛЛИАНТ. В ходе беседы выясняем, что алмаз в естественном виде не считается красивым. Красоту придаёт алмазу огранка, создающая условия для многократных внутренних отражений. Огранённый алмаз называют бриллиантом.

И ребята, проигрывая обозначенную ситуацию, самостоятельно рассуждают, используя свой, пусть и небольшой пока, жизненный опыт, что значит «очистить себя» и что значит «светить»

Классическая литература помогает учащимся расти, обогащает их духовно, нравственно, постепенно поднимает их на тот уровень, когда человек способен понимать, чувствовать, сопереживать.

А добиться этого на уроках можно с помощью интерактивного обучения. - способе познания, основанном на диалоговых формах взаимодействия участников образовательного процесса; обучение, погруженное в общение, в ходе которого у обучающихся формируются навыки совместной деятельности. Это метод, при котором «все обучают каждого и каждый обучает всех» (по В. С. Дьяченко)

Главная задача - создание доброжелательной атмосферы и ситуации успеха для студентов, раскрытие его внутренних способностей, т. е. «дать ему светить».

Пока человек не познает сам себя, свои возможности, свое предназначение - он будет игрушкой в руках судьбы. Если же он начнет задумываться над глубокими философскими вопросами о том, кто мы, откуда мы, для чего пришли в этот мир и куда идем - это уже первый шаг к тому, чтобы осознать свое невежество, а значит, изменить свое мировоззрение, свое внутреннее «Я» в лучшую сторону… Проблемы счастья, поиска смысла жизни, любви, правды и лжи проходят сквозь всю русскую литературу. И каждый раз, обращаясь к ним, мы растем и развиваемся как личность. И это касается не только наших учеников. Каждый урок - повод задуматься и учителю, и ученику.

Урок на первом курсе. Драма Горького «На дне». Разговор о правде: всегда ли она нужна человеку, какой она должна быть. И вот ребята приводят пример: смертельно болен близкий человек, рак. Как сказать правду? Урок и жизнь соприкоснулись…

Человека нельзя однозначно оценивать, добрый он или злой. Зачастую он и сам не может это сказать. В его душе постоянно происходит борьба добра и зла. Всем свойственны нравственные взлеты и падения. И разобраться в самом себе можно, отвечая вопросы по произведениям русской литературы «Возможна ли сегодня такая любовь, как в рассказе А. И. Куприна „Гранатовый браслет?“, „Что лучше: сладкая ложь или горькая правда?“, „Есть ли сегодня среди нас Ларра и Данко?“».

Особая роль, по моему убеждению, отводится на уроках литературы системе творческих работ, направленных на раскрытие личности подростка и развитие его нравственно - духовного потенциала. Так в качестве домашнего задания, предлагаю ребятам письменно ответить на вопросы, требующие осмысления: «Зачем нужна художественная литература в 21 веке?», «Катерина Измайлова: преступница или жертва?», «Почему мужики-странники » в поэме Н. А. Некрасова «Кому на Руси жить хорошо» не повстречались с Гришей Добросклоновым?» «В чем вина и в чем трагедия Родиона Раскольникова?» и т. д.

В конце года практикую написание ребятами итоговых сочинений по темам:

  • Книга, изменившая меня
  • Мой любимый поэт «серебряного века»
  • Мой любимый писатель 19 (или 20) века.
  • Какой литературный герой мне запомнился

Тематика таких сочинений позволяет показать не столько фактические знания, приобретенные ребятами за год, сколько дает возможность выразить себя как личность.

Любой учитель ищет свои пути, с годами вырабатывает и использует приемы активизации мыслительной деятельности на уроках. Я тоже постоянно ищу эти формы, методы, приемы, а иногда даже одно слово, вопрос, без которого не состоится диалог.

«Кто я есть? Что я есть? И куда же потом?». На эти извечные вопросы, которые стоят перед человечеством с незапамятных времен, нелегко найти ответы. Русская литература выполняет миссию путеводного огонька, помогая нам найти свой путь в жизни, решая сложные задачи образования и воспитания подрастающего поколения, пытаясь вернуть людям веру в высшие идеалы и гуманные ценности, веру в себя, в собственные силы, научить нас любить, творить добро, быть счастливыми и милосердными. И если хотя бы часть из моих учеников после прочтения того или иного произведения изменятся нравственно, задумываются над поставленными вопросами - это моя победа.

Использованная литература

  1. Абай. Книга слов. Алматы, 1992.
  2. А. А. Аладьина, М. Е. Минайдарова, Х. Т. Абдрахманова Роль интерактивных методов обучения в формировании креативной личности, Таразский государственный педагогический институт, г. Тараз
  3. Биккулова И.М., «Л. Н. Толстой» , учебник «Русская литература XXвека, Москва, Дрофа, 2006,-с.339
  4. Обернихина Г.А., Литература: практикум. Уч.пособие для студ.ср.проф.уч.зав., Москва. Издательский центр «Академия», 2008

Духовное очищение организма. Очищение мыслей, эмоций и чувств

Очищение эмоций

Кроме очищения организма на физическом плане обязательно нужно очистить его и на духовном плане. В первую очередь советую научиться брать под контроль собственные эмоции и чувства. Проще всего начать именно с них.

Любая сильная эмоция способна нарушить здоровье, даже сильная радость может повредить сердцу. Может быть, поэтому люди в сильном волнении начинают ходить или бегать, чтобы снять остроту реакции?

Переводите сильные эмоции в движение, тогда они не нанесут вам вреда.

Из книги НИЧЕГО ОБЫЧНОГО автора Дэн Миллмэн

Из книги Настройтесь на исцеление автора Александр Владимирович Лихач

Глава IV Мир чувств и эмоций Разнообразны эмоциональные явления, встречающиеся в нашей жизни. Каждый человек в той или иной мере способен к их переживанию. Но есть и индивидуальные особенности в проявлении эмоций, которые зависят от многих

Из книги Исцеление перекисью водорода автора Геннадий Петрович Малахов

Очищение организма Целью очищения организма прежде всего является очищение соединительной ткани, составляющей 85% всей общей массы человека. Именно через соединительную ткань протекают все жизненные процессы организма – питание, выделение, управление и защита,

Из книги Избавление от целлюлита за 48 часов: Новейшая методика автора Ольга Сергеевна Черногаева

Очищение организма Для того чтобы улучшить свое самочувствие, облегчить процесс переваривания пищи, следует периодически проводить очищение организма. Вообще организм человека настроен на самоочистку, однако неправильное питание, экологическая обстановка, стрессы

Из книги Йога-Сукшма-Вьяяма автора Дхирендра Брахмачари

Бхава-шуддхи (очищение мыслей) «Пусть разум ведает космическую перспективу; пусть сердце не знает зла, пусть мысли будут непорочными, а тело - активным в совершении добрых дел. Это и есть четыре жизненных идеала, стремиться к которым Картикейя желает

Из книги Целебная перекись водорода автора Николай Иванович Даников

Очищение организма Какими бы уникальными целебными свойствами ни обладала перекись водорода, эффективность ее воздействия на организм человека будет гораздо выше, если вы проведете перед началом лечения перекисью водорода тотальную очистку организма от глистов,

Из книги Лечебное питание. Повышенный холестерин автора Марина Александровна Смирнова

Очищение организма Регулярное очищение организма помогает поддерживать тело в хорошей форме, избавиться от многих болезней и сохранить здоровье на долгие годы. Многие люди уже убедились в этом на своем опыте, попробуйте и вы!Прежде чем давать какие-либо практические

Из книги Правила очищения автора Ниши Кацудзо

Правило 2. Очищение эмоций Не засоряйте эмоции Очищайте свои эмоции, больше любуйтесь прекрасной природой – это подарит вам множество счастливых моментов в жизни. Ведь жизнь нам дана для радости! Стройте свою жизнь так, как вам нравится. Не бойтесь собственных желаний.

Из книги Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты автора Екатерина А. Виноградова

Правило 3. Очищение мыслей Не засоряйте мыслиДля достижения долголетия необходимо здоровье, для достижения здоровья необходим радостный и оптимистичный взгляд на мир, а радостный взгляд на мир недостижим без правильного мышления. Надо приучить себя к дисциплине мысли.

Из книги Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы автора Ольга Дан

Очищение эмоций Кроме очищения организма на физическом плане обязательно нужно очистить его и на духовном плане. В первую очередь советую научиться брать под контроль собственные эмоции и чувства. Проще всего начать именно с них.Любая сильная эмоция способна нарушить

Из книги Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики автора Галина Алексеевна Серикова

Очищение мыслей и мысленное очищение При проведении полного очищения организма нельзя упустить из виду очищение мыслей, потому что, как бы мы ни старались очистить свой организм от шлаков, воздействие негативных мыслей быстро сведет на нет все наши достижения. Мысли

Из книги Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью автора Максим Жулидов

Пратьяхара – очищение тела и дисциплина чувств Ваш организм уникален, у него есть индивидуальные особенности, поэтому с самых первых шагов в занятиях йогой нужно следить за своим эмоциональным состоянием. Нет смысла обращаться к йоге с тревожными, мнительными и

Из книги Целебный активированный уголь автора Николай Илларионович Даников

Очищение организма Очистительные процедуры имеют большое значение, без которых справиться с хроническими заболеваниями попросту невозможно. Кроме того, они относятся к обязательным профилактическим практикам.В йоге под Дхаути-крийями понимаются упражнения,

Из книги автора

Очищение мыслей Недостаточно совершенствовать тело, питаясь по правилам макробиотики. Необходимо очищать и собственные мысли, которые могут идти не в том русле, препятствуя нормальному течению энергии и достижению гармонии. Более того, только чистый разум дает

Из книги автора

Пункт четвертый: чтение эмоций и мыслей прохожих В начале марта этого года я возвращался с тренировки домой. Я решил отправиться пешком домой, а это чуть больше двух километров. Время позднее, поэтому на улице было мало людей и машин.На душе у меня – умиротворение. Спешить

Из книги автора

Очищение организма О пользе очищения организма известно с древних времен. Особенно популярным всегда было очищение внутренних органов (ЖКТ, печени и т. п.). Самым простым и эффективным способом считается выведение вредных веществ из организма с помощью активированного

Приветствую вас, дорогие друзья! Рассуждая об абсолютном здоровье, нельзя не затронуть тему духовного очищения. Духовное очищение просто необходимо если мы хотим жить долго и быть счастливыми. Сейчас расскажу почему!

Блог, на котором вы сейчас находитесь полностью посвящён обретению — здоровому питанию, физической активности и спорту, психологии успеха. Но информация, изложенная на сайте была бы не полной, если бы мы не затронули с вами вопрос духовного очищения. Ни о каком абсолютном здоровье не может идти речь, если ваша душа загрязнена дурными мыслями и помыслами.

Если коротко — здоровье человека зависит в первую очередь не от питания и физической активности, а от того, какой энергией наполнено его тело, положительной или отрицательной. В этом и кроется главный секрет здоровья и долголетия!

Наш внутренний мир – это храм. От того, насколько он заполнен положительной энергией, правильными эмоциями и поступками, зависит наше внешнее состояние.

Мы с вами можем долго дискуссировать на эту тему, обсуждая вопрос: зависит ли внешнее и внутреннее состояние человека от того, насколько правильно настроен его внутренний мир. Факт остаётся фактом. Зависит! И я утверждаю об этом, не потому, что хочу навязать свою точку зрения, считая её единственно правильной. Все люди в чём-то, когда-то ошибаются, и я допускал ошибки в своей жизни, и не раз, поверьте. Но эти ошибки подарили мне богатый опыт, на основе которого я могу сделать конкретные выводы по тем или иным вопросам.

У кого-то есть дар с самого детства в том, чтобы доносить до людей нужную информацию, кто-то приобретает жизненный опыт, и на основе него делает какие-то выводы. Но определённо важно, что каждый из этих людей понимает основы нашего мироздания, осознаёт существо настоящего счастья, а вместе с ним красоты и здоровья. Чтобы всё это обрести человек должен наполнять свой внутренний мир духовным богатством.

Для того чтобы обрести духовное богатство необходимо воспитывать в себе совесть, то есть способность самостоятельно требовать от себя выполнения нравственных обязанностей и производить оценку совершаемых поступков.

Для каждого из нас высшими качествами должны являться честь, искренность, справедливость, мужество, трудолюбие, щедрость, крепкая вера. Воспитывая в себе эти качества, мы обретаем высшую непобедимую силу, вечную силу. Но запомните, что помимо воспитания в себе этих морально-нравственных качеств вы должны пройти духовное очищение. То есть прежде чем начать становиться благородным, вы должны снять с себя всю ту грязь, которой облипали продолжительное время. Духовное очищение очень важно для каждого из нас! Поверьте в это!

Детям прощаются их проступки. Взрослея, каждый ребёнок понимает, что когда-то он совершил что-то плохое. Но если ребёнку простителен плохой поступок, в силу его неопытности, глупости, желания всё постичь и всех победить (юношеский максимализм), то взрослый человек должен давать оценку своим действиям (бездействию) и словам.

Человек – это не только физическое тело, а биоэнергоинформационная сущность, которая состоит из семи тел, связанных между собой энергетическими центрами. Физическое тело – самое плотное из них. Кроме него у человека есть ещё шесть энергетических, так называемых тонких тел. Все тела человека связаны между собой и оказывают влияние друг на друга. Здоровье и судьба человека также взаимосвязаны и зависят от состояния тонких тел.

Процессы очищения нами своего организма составляют особую нишу наших взаимоотношений с высшей истиной и своей собственной духовной природой. В основе духовного очищения лежит сознание своей внешней и внутренней нечистоты и убеждение, что только внутренне чистый человек может вступать в высокие отношения. Внешняя чистота служит символом внутренней чистоты. Поэтому, тот, кто из вас приближается к истине, кто занимается самосовершенствованием, должен понимать и осознавать важность и необходимость данного процесса в своей личной практике.

Существуют два вида очищения человеческого организма: очищение на физическом уровне и духовное очищение.

Очищение человека на физическом уровне выражается в избавлении тела от (отравляющих организм веществ). Неправильное и , вырабатывают ядовитые продукты обмена, то есть токсины, которые идут в кровь и лимфу. Кровь и лимфа, проходя по всему организму, «сбрасывают» токсины в наружные очаги. Со стороны кожи может быть выражена аллергией, экземой, дерматитом. Со стороны слизистой оболочки — ангиной, ринитом, гайморитом, фарингитом. Лимфатические ткани реагируют появлением лимфаденита, тонзиллита, суставы — артрита.

Все эти заболевания широко распространены, и все они излечимы. Многие специалисты называют эти заболевания первой стадией . При накоплении токсинов для их сброса организм увеличивает очаги, образуя аденоиды, полипы, миомы, увеличенные лимфоузлы.

Любая болезнь есть результат нарушения законов жизнедеятельности человеческого организма, законов природы, поэтому и лечение возможно только через восстановление действия биологических законов.

Очищение же на эмоциональном уровне (духовное очищение) помогает нам избавиться от негативных эмоций и воспоминаний, стрессов и внутреннего напряжения. По настоящему очиститься — значит пребывать в гармонии с окружающим миром, с миром первозданной . Гармония - это ощущение целостности и единства физического, духовно-энергетического, психического и интеллектуального миров.

Очень важно подходить к духовному очищению организма с верой. Простое механическое выполнение рекомендаций по организации принесёт успех, но если действия сопровождаются ещё и духовным очищением, верой и осознанием того, что духовное очищение не менее важно, то эффект такого очищения будет более глубоким и многогранным.

Ведь очищение — это быстрый и эффективный способ познания себя, а также расширение своих возможностей. Эти процессы протекают взаимосвязано — после восхождения на одну ступень познания открываются более высокие ступени и новые возможности.

Очищение можно рассматривать как развитие своего миропонимания и мироощущения, как способ получения уникальной информации, знаний, опыта, которые недостижимы иными методами. Человек формируется и показывает, чего он стоит в процессе жизни. При рождении нам даются лишь «инструменты» для собственного строительства и ремонта. Мы имеем возможность учиться или не учиться правильному использованию этих «инструментов», мы можем применять их по назначению, либо со своими корыстными целями. В зависимости от использования получается и результат.

Очищение — это своего рода предоставление высшим силам природы возможности действовать через самого себя. Чем более глубокое и ясное очищение нами своего внутреннего мира, тем более мощно действие энергетической силы. В процесс духовного очищения обязательно входит приобретение власти над собой, воспитание в себе качеств, о которых говорилось выше.

Рассуждая о духовном очищении, важно акцентировать внимание на двух аспектах этого вопроса. Во-первых, для начала нужно не загрязняться, а потом уже очищаться. Не загрязняться на физическом уровне означает изменить свой рацион питания и образ жизни. Очищение на духовном уровне — это изменение своего сознания, изменение мышления, изменение восприятия мира, совершенствование разума, методов и способов мышления и принятия решений, удаление из сознания и жизни многих заблуждений.

Человек, прошедший достаточно далеко по пути очищения, явно выделяется среди людей, как своим поведением, манерами, так и разумом, суждениями. Если организм не загрязнён, у человека появляется больше творческих идей, он лучше себя чувствует.

Запомните одну простую истину, здоровье и чистота физического тела являются факторами и предпосылками более высокой природы, состоянием духовного мира, внутренними изменениями человека под действием не только внешних воздействий, но и образа жизни, понятий, мыслей.

На этом я закончу эту статью. В завершение только напомню, что «каждый кузнец своего счастья». Вы можете выбрать путь скорой и глупой жизни, а можете прожить её счастливо с крепким физическим и духовным здоровьем, радуясь за себя, своих родных и близких. Просто подумайте для чего вы явились на Свет, какие цели вы перед собой ставите, и из этого сделайте выводы.

Правильное питание – это оптимальное восполнение организма внутренней энергией «ци». Наилучший способ для этого – дыхательная гимнастика цигун, но частью процесса накопления энергии является пища. Материальная пища не равноценна «энергетическому питанию». В зависимости от духовного уровня человека и его состояния организма, он сам выбирает режим потребления «земной пищи», который не зависит от научных данных или разного рода диет. Для выбора своего пути в жизни или режима питания у человека есть интуиция. Если вы вдруг не знаете, что это, ешьте по примеру животных, забрасывая в организм «необходимое количество калорий и витаминов». Питание для человека – сложнейший процесс поддержания в организме энергетического баланса. Как и что есть, каждый выбирает сам, с годами этот процесс изменяется, поэтому не стоит привязываться к привычкам, связанным с пищей. От питания зависит духовное очищение. Особенно это касается тех, кто относится к себе с уважением, и старается постоянно очищать тело и дух. Если вы пытаетесь жить (радуясь каждому мгновению жизни), а не выживать («в условиях враждебной среды»), постарайтесь внимательно отнестись к желаниям своего тела в отношении «земной пищи». Постоянное очищение с помощью йоги, цигун и различных дыхательных и боевых техник требует постоянного контроля за составом пищи и условиями её приёма. Они, в зависимости от процесса совершенствования, могут часто меняться и, как бы не сильны были ваши привычки, необходимо регулярно отслеживать эти процессы. Дело в том, что наше основное существование – это реальность физического тела, которое за многие тысячелетия было приспособлено к материальной пище. От неё зависит скорость очищающих процессов. Пища сама по себе несёт внутри определённую энергию (дело не в наличии витаминов и минералов), оказывающую качественное воздействие на характер ваших занятий по трансформации сознания. Генетическое своеобразие пищи сказывается на генетическом изменении вашего организма.

От состава питания зависит ваше психологическое (духовное) состояние. Если забрасывать в организм «всё подряд», не испытывая при этом особого дискомфорта, есть грубую мясную пищу, жирное и жареное в большом количестве – то человек будет существовать в условиях той реальности, которая была у его родителей и соответствует его эмоциональным реакциям на изменение окружающей действительности. Вы будете выживать в условиях, которые вам предоставляет общество или судьба, находясь в полной власти случая и рока. Предел мечтаний такого человека – купить завтра что-нибудь подешевле или нахамить сейчас тому, кто слишком «задаётся». Это – уровень активности физического тела. На этом этапе человек не забивает себе голову «всякой духовной чепухой», не страдает от отсутствия разума и нахождения активности мозга на уровне животного (3-5%). Так живёт большинство людей. Плюс их существования – отсутствие глубоких психологических проблем. К сожалению, если вы думаете о смысле жизни и духовных вещах, у вас раскрыты 5-7% мозга и вы находитесь на уровне активизации эфирного (эмоционального) тела. Главная ваша проблема: постоянные суждения и эмоциональные реакции, чаще всего негативные, на всё происходящее вокруг. Вы – гурман, любите вкусно поесть, в том числе хорошие мясные и рыбные блюда, знаете толк в приправах и вине. Но неразборчивость в приёме и режиме питания, часто даёт о себе знать болезнями и несчастьями. Основная причина этого – неправильное отношение к пище, неумение контролировать свои вкусовые пристрастия. Из-за этого – непроизвольная агрессия, эмоциональный хаос, т.е. невозможность контролировать эмоции и желания. Это – не «свободная жизнь», а «замкнутый круг страданий». Если у вас есть воля и интуиция, а также устойчивая нервная система (характер) – активность вашего астрального тела способствует активности вашего мозга на 10%. Чаще всего вы придерживаетесь определённой диеты, обожаете морепродукты и сладости, но уже не очень привязаны к мясу. Вы способны контролировать свои эмоции, ваши желания более «духовны», но вы часто находитесь в плену сравнений и повседневной суеты, не способны избавиться от подсознательного страха за свою жизнь, так как она вам «дарит прекрасные мгновения и сюжеты». Если вы – любитель молочного и растительного (вегетарианец), ваш мозг активен на 10-15%, что определяется активностью ментального тела. Вы способны абстрагироваться от происходящих вокруг вас негативных событий, полностью управлять своей эмоциональностью, и создавать образы позитивной реальности без отрыва от окружающей действительности. Ваша душа способна оставаться в позитиве при любой негативной ситуации, и вы готовы мягко общаться с человеком, как бы он не пытался вас «вывести из себя». Чем более вы будете управлять своим режимом питания, тем быстрее избавитесь от страха за свою душу. Только тот, кто не испытывает никакого страха и способен управлять окружающей ситуацией, непосредственно не вмешиваясь в неё, может управлять своей жизнью (судьбой). Активность вашего духовного тела выводит ваш мозг на уровень более 15%, страх заменяется на уверенность в бессмертие души. Этому способствует «лёгкое» питание (растительное) и отсутствие привязанности к пище и воде. Как проверить настоящую интуицию или реальную уверенность? Если то, что вы чувствуете, сразу и происходит, вам не нужны никакие дополнительные доказательства в реальности происходящего. Если ваши желания выполняются легко и сразу, без вашего участия – вы можете управлять судьбой. Это – не магия и не волшебство, это – повседневная реальность. Корнем этого является отсутствие привязанностей, в том числе и к своим пищевым пристрастиям. Чаще всего они оказываются последними в ряду других, более «духовных», желаний. Поэтому правильный выбор режима питания – последний барьер на пути избавления от страданий, это – переход на «небесную» пищу и возможность раскрыть все резервы мозга, разблокировать способности тела и духа. Для нашей русской нации это – проявление нашей истинной природы, не ограниченной сказками о «варягах» и христианских традициях.

Особое значение правильный выбор режима питания имеет сейчас: усиление антагонизма между ведущими расами активизировало не только войну за ресурсы, продукты и чистую воду, но и дало толчок продуктовой генетической интервенции. Пища изменяется, но не для того, чтобы можно было производить её искусственно и в большом количестве, а чтобы уничтожить за 1-2 поколение избыток населения Земли, а ещё лучше – определённую расу. Так ведётся тайная война против русских. Открытая война в той или иной форме идёт почти без перерыва несколько тысячелетий. Но как вы все видите открыто нас уничтожить сложно. Даже с помощью «диверсии» в области культуры и образования. Самым мощным методом уничтожения сейчас стал продуктовый. ГМО и другие искусственные добавки, направленные на изменение генетики русских с огромной скоростью заполонили наши прилавки, причём большинство продуктов производится у нас (по западным «лицензиям»). А ведь почувствовать негативное воздействие этой пищи на здоровье почти невозможно и тем более это трудно отследить научными методами. Лишь те, кто давно и правильно очищают свой организм, способны ощутить этот яд. ГМО – это генетически изменённая структура обычного продукта, направленная на создание защищённой клеточной структуры. Защищённой от воздействия неблагоприятных погодных условий, вредителей, условий и времени хранения, от любых воздействий даже глобального характера. С одной стороны, ГМО – это спасение от пищевого кризиса. С другой стороны, эта клеточная структура имеет одну маленькую особенность: она не учитывает деятельность тонких тел, особенно ментального. В изменение заложена стерилизация человеческого генома (невозможность воспроизводства) и блокирование работы верхних энергетических центров (что ведёт к нейтрализации духовной сферы). Человек через несколько лет такой пищи не способен к любой духовной трансформации и становится ментально управляемым существом. Воздействие ГМО ощущается не только в печени и почках, но и на ежедневном состоянии духа. Правильный выбор – это ваше выживание и будущее ваших детей (если они у вас будут после приёма такой пищи). Особенность «продуктовой интервенции» в том, что она идёт со всех направлений: некачественная и вредная для внутренних органов пища идёт из развивающихся в научном плане стран Азии и Америки, более глубокое воздействие идёт с продуктами из США и Европы. Единственной гарантией безопасности является «своя пища»: сделанная собственными руками или взятая у нормальных производителей.

Главным защитным механизмом на пути проникновении пищи с «негативными энергетическими вибрациями» служит вегетарианство, ещё лучше – веганство. Кстати, не тратьте никогда слова на спор с людьми, у которых нет опыта такого питания в течение 3-4 лет. Вы будете разговаривать на разных языках: «умники» как обычно ведут разговор о витаминах и белках, не понимая вообще системы питания организма энергией. Основное потребление идёт постоянно: это космическая энергия. Существует ещё множество видов энергетического питания, одним из самых мощных среди них является кожное. Именно оно в итоге позволяет постепенно перейти на вегетарианскую пищу. Вегетарианство – не диета, это – единственный способ выживания «светлого» человека в среде, где господствует насилие и эгоизм. Очень сложно перейти на этот режим сознательно: у организма есть подсознательные привычки, которые не меняются годами. Поэтому, стремясь только умом к растительной пище, вы насилуете собственный разум. Постепенно очищая организм молитвой или медитацией, дыхательными практиками, вы, в конце концов, подведёте его к рубежу, когда он сам станет отторгать из себя вредное питание. Чем плохо мясо? Базовым геномом саморазрушения (т.е. вы даже не догадываетесь, что все ваши поступки уничтожают «световые вибрации» вашей души). Возможно, наука об этом знает, но никто среди учёных не пойдёт против «генеральной линии партии». Многие за «травлю вегетарианства» просто получают «сытую жизнь». Если вы едите мясо, прежде всего вы блокируете нижний энергетический центр, и лишаете себя возможности ощущать внутреннюю энергию. Клеточная структура организма плохо восстанавливается: происходит старение тела. Вот почему опытные вегетарианцы молодо выглядят. Имеются ввиду те, кто очищается не только правильным питанием. Основным преимуществом вегетарианца является наличие огромного количества энергии и отсутствие усталости, даже после сильного физического труда. Научные мифы о «слабости» приверженцев растительной пищи, смешны и несерьёзны: как будто вегетарианцы находятся на другой планете и простым людям невозможно их увидеть. Доказательства всегда перед нами: вспомните, как после победы на Олимпиаде в Сочи ТВ брало интервью у здорового бобслеиста. Сколько недоумения вызвало упоминание, что этот здоровяк – веганец, т.е. не ест не только мясную, но и любую животную пищу. Кстати, вы не представляете себе, как позитивно влияет отсутствие мясной и рыбной продукции на увеличение сексуальных возможностей! С учётом того, что основная «продуктовая диверсия» идёт через «генетическое изменение» мяса, вегетарианство – один из способов нормальной комфортной жизни: ведь «как раньше» «чистой пищи» уже не будет. О вреде сала вам скажет любой житель Востока, а также психика одной «прыгающей» нации. Послушав интервью руководителей этой фашистской страны, вы оцените, как влияет избыток сала на этот бред. Складывается впечатление, что их парламент переехал из ближайшей психбольницы, причём количество умалишённых поражает. Так что здесь абсолютно можно согласиться с мусульманами, что сало блокирует процесс очищения души. Рыба влияет также на духовную природу человека, как и мясо, но там очень разный уровень «клеток смерти». Эти клетки несут в себе информацию саморазрушения, запоминая последний момент жизни «хозяина». Насилие – смерть – стирание. Не все рыбы способны так фиксировать информацию.

Яйца – это потенциальная жизнь, зародыш которой вы разрушаете. Яйца – это прежде всего переизбыток энергии и блокирование духовной её части. Молочная продукция хороша только для тех, кто ещё или уже не стареет. Основное питание вегетарианца: овощи и фрукты (в 1 половине дня), т.е. меню изобилует салатами и калорийными продуктами (орехи, молочная продукция). Так как у вегетарианца сильно раскрывается ментальное тело, его разум может придумывать большое количество разнообразных блюд из тех продуктов, которые обычный «мясоед» считает дополнением к столу. Сначала расскажу о себе.

Питание – единственная область жизни, которую мне трудно контролировать. Именно пища для меня стала источником болезней внутренних органов и позвоночника. Дело в том, что я не насилую свой организм в отношении меню. Мой режим потребления пищи складывался годами (с 2004 г., когда я стал вегетарианцем) естественным путём, по мере очищения организма. Ввиду особенностей прошлой жизни и пристрастий (подсознательных желаний, идущих с детства), я никогда не заставлял себя не есть тот или иной продукт. Как-то в молодости я пытался насильно заставить себя не есть мясо. После нескольких безуспешных попыток, я понял, что это – не моё. И лишь по-настоящему очищая организм с помощью цигун и боевых практик, пришёл к тому, что стал противником животной пищи. Это – результат реальной практики, причём добытый кровью и болью. К примеру, несколько лет потратил на то, чтобы перестать есть рыбу. После каждого приёма любимого лакомства (каждый знает, как вкусны бывают рыбные блюда!), у меня из горла шла кровь: организм отторгал «нечистый продукт». После очищения, через 5-6 часов, я просто летал: движения были лёгкими, и память полностью очищалась от воспоминаний о недавно перенесённой боли. Через день я опять кушал рыбу с тем же результатом. Так продолжалось 2 года… Мыши кололись, плакали, но жрали кактус! Так было и со всеми остальными продуктами, кроме мяса. От мяса, несмотря на огромную любовь к нему, я отказался за 5 минут: окунулся в святой источник, в Абхазии, и вылез с приятной головной болью и полным неприятием мясных продуктов. С яйцами была проблема с детства: каждый день я кушал яичницу из 4-6 яиц: это было моим любимым лакомством. Поэтому, когда я перестал есть большинство животных продуктов, организм компенсировал это творогом, сыром и сладостями. Основным изменением в режиме питания был не состав пищи. Сначала я ел 3-4 раза в день. Когда раскрылась 1 чакра, перешёл на 2-х разовое питание. Постепенно понял, что оптимальным временем для приёма пищи является время после полудня и до 6-7 часов вечера. Утреннее время организм питается космической энергией; питаясь утром, вы блокируете движение внутренней энергии к божественным чакрам: духовной, космической и «святой» (просветление), т.е. закрываете себе доступ к духовному самосовершенствованию. После 8 часов вечера организм практически не переваривает пищу, поэтому происходит сильное загрязнение кишечника и других органов, в зависимости от состава еды. В силу профессии мне часто приходится есть после 11 часов вечера, что очень негативно сказывается на позвоночнике и органах пищеварения. Единственное, что я добился за эти годы мучений с этим неправильным режимом: организм практически готов перейти на однократный приём пищи (в 14.00), но подсознание ещё «держит» меня на вкусовых пристрастиях, которые играют более эстетическую роль, нежели питательную. Когда человек гурман (любитель вкусно и разнообразно поесть), с этим трудно бороться! Со временем пришлось отказаться от жареной пищи, т.к. она мгновенно ослабляла желудок и печень. Выбор здесь был категоричным: или жить, или некоторое время есть жареное. С жирной пищей всё тоже просто: процент жирности я физически ощущаю по желудку и тонкой кишке (по боли в них). Выше 30% -и скрутит так, что не встанешь. Кстати, очень смешно выглядит постный майонез с 60% жирности. Бедные постящиеся, если бы они знали, что проще съесть рыбу или яйца, чем травить свой организм таким количеством жира. В отличие от тех людей, кто страдает аллергией на эти продукты, я спокойно могу обходиться без них. Главное, через некоторое время тело становится более лёгким и здоровым. Состояние организма быстро даёт ответ, что это отторжение пищи связано именно с очищением, а не с аллергическими реакциями. Питание – единственная сфера жизни, где я не приемлю насилие и волевое воздействие, к тому же эти пристрастия связаны с детством, когда я часто голодал и не мог есть любимые продукты. Постепенно сознание меняется и начинает соответствовать изменившемуся состоянию организма. Поэтому приходится иногда мучится, но не забивать голову чувством вины, т.к. всему – своё время!

Для тех, кто не знает, что именно так влияет на их тело, прежде всего, стоит отметить, что за последние десятилетия полностью поменялся внутренний состав любого продукта. Даже обычному человеку сейчас сложно справляться с этой отравой на прилавках. Старайтесь покупать продукты отечественного производителя или непросроченные из Белоруссии. Белорусские продукты имеют «советский стандарт», и там за последние 20 лет никто не давал такой свободы производителям травить население. Среди наших продуктов есть уже годами проверенные марки (белгородская, например), которые не позволяют себе такой ненависти по отношению к покупателям. Большинство тех, кто ярко себя подаёт как «чистых производителей» (в т.ч. без ГМО и добавок) – откровенно травят людей. Причём травят постепенно, медленно: печень и почки не сразу разлагаются, поэтому сразу не поймёшь, отчего умер человек. Особое место здесь занимают, конечно, сетевые (оптовые) компании, «любящие» некачественную, но дешёвую продукцию. Многие из них торгуют только просроченными или очень недоброкачественными товарами. Опасайтесь дешевизны, если хотите жить без боли или без сюрпризов от организма (рака или других окончательных диагнозов). Мой рацион довольно прост: по-разному приготовленный картофель (огромное количество блюд с разными овощами и приправами), хлеб чёрный, разные салаты (в основном из свежих овощей), творог или постные сладости в период Великого Поста (козинак, халва, мёд, варенье и т.п.), чай зелёный или сок прямого отжима, яблоки (единственный очищающий фрукт нашего региона). Главная проблема рациона – сладости. Они, видимо, компенсируют калорийность некоторых продуктов, которые я не могу есть. Вообще, сладости используются в современном мире как наркотик для ума: информация, заложенная в сладких продуктах, программирует сознание человека. Поэтому, если вы подвержены внешнему воздействию пропаганды, не ешьте сладкого (или замените на мёд и фрукты). Про фрукты: лучше есть наши, т.к. они правильно сочетаются генетически с вашим организмом. К тому же иностранная продукция – вся с ГМО. На Западе нет других продуктов, привыкайте к реальности современного мира. Это тоже самое, как и ожидание, что «западные ценности» -общечеловеческие и наши взаимоотношения с ними, в конце концов, нормализуются. Дело не в том, что этого не будет никогда: «западные ценности» пропитаны ненавистью к человеческой природе, к божественному. Правильные, «красивые» слова – лишь ширма к противоположному их смыслу. Питание – слишком мощная область воздействия на сознание, поэтому контроль этой сферы так важен сейчас. Учитесь с любовью относиться к своему организму, и тем более правильно воспитывать своих детей в отношении питания. Иначе следующего поколения не будет, да и это долго не протянет.

Насчёт очищения. Питание не всегда было материальным, поэтому в русском народе остались древние поговорки типа: «питаться чистым воздухом». Вегетарианство – лишь ступень к переходу на «солнечное питание», т.е. подпитку с помощью энергии Солнца (Света). Полное оздоровление организма связано только с переходом на этот тип питания. Физическое тело человека в этом случае будет полностью подчинено тонким телам, т.е. дух будет по желанию изменять физические параметры (как это было и ранее). Человек не совсем так устроен, как говорит об этом наука. Просто настоящее наше тело приспособилось под другой образ жизни, связанный с искусственным ограничением наших возможностей. Судя по современным изменениям сознания людей, это явление – временное, и главным инструментом трансформации сознания является только физическое изменение организма с помощью изменения образа питания. Очищение тела происходит естественным путём: если человек ест один раз в день, организм самоочищается как во время нормальной голодовки. Существует множество способов не ложиться голодным. Контрастный душ, дыхательные упражнения, прогулки в лесу. Если вы спокойно заснули и не стали есть на ночь, утром вы уже не будете хотеть есть. Кстати, заметьте большинство людей утром не хочет есть: просто «так надо»! Возможно, нужно поменять отношение к пище. Если питаться редко (раз в день), то естественно отношение к приёму пищи как к празднику. Нельзя есть много, т.к. количество еды за один раз не компенсирует более маленькие порции в несколько приёмов. Однократный приём пищи – это итог перехода на «космическое питание», а не попытка максимально очищать организм каждый день. Кстати, со временем вы поймёте «прелести» полного очищения тела. За 24 часа организм полностью очищается, в т.ч. от накоплений в печени и почках: он становится свободным в движениях, скорость и энергичность всех мыслительных и физических процессов ускоряются в разы. Основное достижение – свободный дух и позитивное мышление. Итак, некоторые замечания для тех, кто занимается очищением тела и духа: цигун, йога, реальные дыхательные практики, истинное боевое искусство (медитация и оздоровление там стоят на одном из первых мест).

1. Не есть мясо, рыбу и продукты с ГМО.

2. Питаться несколько раз в день понемногу между 11 и 20 часами. Со временем перейти на 1-2 разовое питание. При любой болезни, простуде голодать минимум 36 часов!

3. Готовить самостоятельно, с хорошим настроением, по возможности на 1-2 приёма. Особенно строго это правило к родителям, готовящим для своих детей: пища для них должна быть подарком, а не обязанностью или «кредитом внимания» (приготовление с чувством долга делает пищу, аналогичной с ГМО).

4. Принимать пищу не спеша, тщательно пережёвывая (не смотреть ТВ!), с благодарностью Богу.

5. Не есть яйца (следите за составом продукта), жареное, жирное (более 20-30%), токсичное (с искусственными добавками). Ищите приветливых, симпатичных (внутренне) продавцов собственной продукции на рынке. Особенно это касается мёда, овощей, консервации. В магазинах выбирайте только свежие продукты, с небольшим сроком хранения. Проверяйте состав продукта.

6. Ограничивайте молочную продукцию и сладости (особенно, если внушаемы!). Молочная продукция является прекрасной альтернативой мясной «диете». Если вы растёте или занимаетесь реальной практикой омоложения (цигун, йога), покупайте творог, молоко, сметану, сыр у собственных производителей (выбирайте уверенных и доброжелательных хозяек). Единственное пожелание: пробуйте на вкус, чтобы найти менее жирную продукцию. У хороших хозяек молочные продукты: чистые и свежие, но по этой же причине – жирные. Поэтому не ленитесь выбирать: жирное натощак вызывает болевые ощущения в желудке. Сметану и сыр лучше брать в супермаркете: на рынке они слишком жирные. Срок хранения нормального продукта небольшой (берите свежее). В Курске более доброкачественные продукты можно купить только в «Линии», иногда – в некоторых «Европах». Никогда свежее не берите в маленьких магазинах, тем более – в «продуктовых помойках» типа «Магнита» или «Эконома» (если уважаете свой организм).

7. Сладкие продукты, в первое время после изменения рациона, являются фактическими «заменителями» животной пищи или быстрым способом снять стресс (это можно заменить на занятия йогой или тайцзицюань). Старайтесь есть более натуральные сладости (где один сахар или патока). Наиболее вредными являются – с большим количеством искусственных добавок и большим сроком хранения. Наименее – мёд, варенье (только – на рынке), сухофрукты (изюм, чернослив, курага, финики и т.п.), козинак, халва (выбирайте, т.к. её много с добавками). Чем более натуральный состав и меньший срок хранения, тем легче очиститься. Конфеты (в основном – белорусские) предпочитайте печеньям, т.к. от конфет быстрее можно очистить организм. Печенье (без добавок) – со сроком хранения: 1-2 месяца. Особую осторожность предъявляйте при покупке тортов, пирожных, рулетов и прочих кремовых и бисквитных изделий. Нормальный срок хранения для них -3 дня! Забудьте про чипсы, попкорн и прочие изменённые и «быстрые продукты» (почки потом почти невозможно будет очистить).

8. Осторожно отнеситесь к мучным изделиям (дрожжи и добавки очень сильно загрязняют кишечник). Хлеб выбирайте с меньшим сроком хранения (3-5 дней), без большого количества ингредиентов, но с добавлением тмина (он хорошо «адаптирует» дрожжевую продукцию с кишечником). Вообще, со временем лучше делать хлеб самому или убрать его из рациона.

9. Выбор продуктов начинайте с рынка: чем чаще вы туда «заглядываете», тем точнее будет ваш выбор и свежее продукты. Предпочитайте большие рынки, с большим выбором, но на окраине города (туда добираются продавцы из села). Это как выбор грибов – чем дальше от населённых пунктов и дорог, тем чище продукт. Продукцию покупайте у человека, который сам её выращивает. Хозяина (хозяйку) легко угадать! Итак, про мёд: 80 % его – это продукт опаснее плохих грибов (придётся вызывать «скорую»!). Не берите мёд у людей, по виду болеющих простудными или прочими заболеваниями! Очень часто производители «балуются», добавляя медикаментозные препараты, после которых у вас могут отказать почки.

Старайтесь, найдя хорошего производителя, брать только у него, но всегда искать альтернативу. Консервацию берите осторожно (часто туда добавляют много масла), у открытого человека и только там, где есть большой выбор (значит, человек этим занимается давно и успешно).

В супермаркетах выбирайте отечественную продукцию (или белорусскую), из ближайших областей. Причём картошку и яблоки старайтесь все же брать на рынке. Всё это связано с энергетикой «своего поля» (если вы родились здесь или прожили не менее 10 лет). Существуют продукты, которые очень хорошо «поддаются» генетическим изменениям: соя, кукуруза, картофель, помидоры, огурцы. Нормальные овощи и фрукты сложно перевозить на большие расстояния (более 500км). Все нормальные овощи и фрукты пахнут натурально. Если продукт изменён, чаще всего он никак не пахнет. Натуральное быстро портится (придётся почаще брать свежее). Не берите сильно замороженную продукцию или полуфабрикаты (много добавок или ГМО). Забудьте об алкоголе и «энергетиках» (в т.ч. «газировке»): они разрушают клетки тела. Стресс можно снимать и по-другому: фитнес, йога, экстрим, боевое искусство, секс, в крайнем случае – сладости. Почти все соки: с добавками. Поэтому покупайте соки прямого отжима или сами делайте из фруктов. Крупы берите более дорогие, с аккуратными упаковками.

10. Каши и супы по-разному действуют на каждого человека. Каши (ешьте только нормально приготовленные!), как и «клетчатка», на начальном этапе очищения, помогают очищать кишечник. Овсянка, пшёнка, рис очень полезны и вкусны (замена сладостям!). Со временем каши нужно убирать из рациона, т.к. они «забивают» тонкий кишечник. Супы в большей степени вредны, т.к. создают иллюзию насыщения, не давая энергии. К тому же они плохо действуют на желудок. И вообще, эта привычка к супам и борщам – неумение адаптироваться в окружающей среде, т.е. искусственная защита от холода. Хорошо приготовленный рис фактически заменяет картошку и хлеб одновременно. Макароны можно есть (только без хлеба, яиц и молочной продукции) как альтернативу той же картошке или рису. Только не забывайте готовить салаты к этому «основному» питанию. Чаще всего салаты выполняют роль очищающую, поэтому побольше используйте «клетчатку» в них (капуста, яблоки, чеснок, лук, отруби и т.п.). Особенно сильно разгружают организм свёкла и краснокочанная капуста. Салатов может быть несколько: чем более они разнообразны, тем лучше усваивается пища (эстетическое наслаждение вкусом способствует лучшей адаптации продукта в организме).

11. Готовить лучше на пару, в крайнем случае – варить или тушить. Сейчас стали популярными аэрогрили, мультиварки и духовки. Там же можно быстро подогреть продукт. Конечно, не так быстро, как в микроволновке, но без каких-либо воздействий на молекулярную структуру пищи. Поэтому исключите микроволновку из методов приготовления здорового питания (это – аналог ГМО!). Чай предпочитайте травяной или зелёный. Кофе и чёрный чай – те же «энергетики» (фактические наркотики!). Готовить старайтесь на один раз, в крайнем случае – на 2 раза.

12. После первого приёма пищи всегда ешьте не менее 2-х яблок. Чтобы приготовить картошку, сначала поставьте её в холодную воду на 20-30 минут (затем слейте). Творог лучше разводить вареньем или нежирной сметаной (кефиром), добавляйте в него корицу (лучшая адаптация в организме). Приправы старайтесь выбирать натуральные (на рынке), без глутамата, с натуральной морской солью. Также выбирайте наш натуральный кетчуп (без искусственных добавок). Если выбираете майонез, берите нежирный, с наименьшим количеством добавок (с пребиотиком). Вообще лучше делать майонез самому, тем более можно использовать любые натуральные приправы. Наилучшими приправами во время приготовления являются укроп, петрушка, перец (чёрный и красный), шафран, кориандр, хмели-сунели, морская соль, чеснок, лук, паприка и т.п. Вообще, использование приправ – это творческий процесс (старайтесь сами выбрать на рынке наиболее понравившиеся). Обычно на приготовление пищи уходит от 20 до 40 минут – это нормально, т.к. этого времени хватает на энергетическое воздействие ваших мысленных желаний на внутреннее содержание обеда. После приёма пищи обязательно походите: есть древняя китайская поговорка – «кто сделает 100 шагов после еды, проживёт до ста лет». Со временем вы научитесь заниматься после еды (в умеренном режиме). Это – быстро очищает кишечник и способствует хорошему усвоению пищи организмом.

13. Если у вас мало времени, то старайтесь съесть орехи, сухофрукты (или фрукты), выпить кефир или сок, но не насилуйте свою печень («быстрой едой»). Со временем нормальное питание должно перерабатываться не за 2-3 часа, а за 10-20 минут. Полное очищение происходит не за 1-2 дня, а за 6-8 часов. Если что-то остаётся в организме, вы начинаете испытывать тяжесть в кишечнике, боль в печени или желчном пузыре, боль в пояснице (почки). Почистите организм «клетчаткой» или голодовкой. С утра обязательно выпивайте стакан тёплой простой воды.

14. Организм обычного человека глубоко очищается во время определённых природных циклов, называемых постами. В это время идёт поток особой энергии, которая очищает организм человека. Если вы помогаете этому процессу, то результат будет максимально положительный. Если вы не обращаете на эти периоды никакого внимания, ожидайте сюрпризов от своего здоровья. Минимум – простудные заболевания по окончании поста, максимум – рак или другое «смертельное» заболевание через несколько месяцев. Этот процесс образования серьёзного заболевания может проходить и несколько лет: это зависит от «силы генов» или от уровня «чистоты» тела. Если ваша генетика, род здоровый (все живут долго и нет хронических болезней) – то процесс блокировки энергии произойдёт только после 40-50 лет. Но постоянное загрязнение организма обязательно скажется у любого человека. Стресс или сильные жизненные проблемы укорачивают этот путь. Чем чище организм человека, чем более он открыт психологически, чем сильнее его вера – тем быстрее обнаруживается болезнь, связанная с загрязнением кишечника и других внутренних органов. Затягивание этого процесса ведёт только к образованию злокачественных опухолей, сужению сосудов и появлению других необратимых изменений в организме. Зачем создавать проблемы, когда вы можете их легко решить заранее и с большой пользой не только для своего физического здоровья, но и для судьбы (всё это влияет на духовную природу человека). Особенно в этом плане сильно воздействует на любого русского время Великого Поста (он начинается на неделю раньше и заканчивается на неделю позже официального срока). Насчёт фактических сроков: именно из-за несоблюдения реальных сроков начала и конца поста, многие постящиеся заболевают после Пасхи. Если вы не чувствуете воздействие этих запретов, это не значит, что после поста вы не заболеете (причём хронически). Энергия избирательна и зависит от родовой веры (если ваши предки православные, значит ваш пост – такой же). У каждого верующего (вернее его родового корня, если он с ним связан) – свои сроки. Поэтому так различаются сроки у православных, католиков, мусульман и в других концессиях. Наука знает только внешнюю структуру реального мира, а это – даже не вершина айсберга. Фактически мы выводим законы мироздания, основываясь на данных 5-10% реальности (в лучшем случае!). Основная матрица окружающего мира доступна не приборам, а нашему тонкому восприятию (тонкие тела человека). Древнекитайская наука лишь приоткрывает границы реального мира. Западная же – просто иллюзия или «лохотрон» (знания о погоде или строении человека и живых существ). Мы слишком заигрались в политику и вещи, связанные с внешним комфортом. Любовь заменили на секс, счастье – на деньги и иллюзию бессмертия (продолжение рода), истинный смысл – на политические и бытовые игры, выбор своего пути – на участь «зомби» (существование по программе). Поэтому ни у кого судьба не меняется: ни у того, кто её пытается купить деньгами или правильным (с религиозной точки зрения) образом жизни, ни у того, кто испытывает свою удачу. Время идёт, и единственная реальность, которая есть у каждого, кто пытается обмануть судьбу – это смерть. Старение – это всего лишь приговор судьбы и Бога вашим попыткам утешить своё самолюбие или «эго». Каждый думает, что он-то бессмертный(так как никто не ощущал ещё своей смерти, кроме святых). Но старение выносит свой суд вашей душе. И дело здесь не в чистой совести, а в умении жить. А смысл у этой жизни (как бы мы не хотели его не замечать!) только один – Любовь! Только это даёт настоящее Счастье. И есть ещё одна правда: Счастье большое начинается с мелочей. Этим малым является любовь к собственному телу. Ваше здоровье – это первый этап изменения души. Любовь к своему организму на тонком уровне связана с умением отдавать эту любовь другим людям. На самом деле внутренний и внешний вектор этой энергии души – одинаковы (не путать с эгоистическим стремлением внешнего комфорта, т.е. себялюбием). Как бы мы не хотели разъединить равнодушие к собственному организму и доброжелательность к окружающим людям, но время расставляет всё на свои места, и вы, под воздействием болезней, начинаете менять своё внутреннее отношение к окружающему миру (вспомните суждения, сравнения и самоедство). Постарайтесь измениться сначала в малом: питании, тем более это не требует моральных затрат, а приносит столько фактической пользы. Физическая лёгкость и внутренний комфорт постепенно меняют ваш дух и уровень мышления. Мир становится другим не только внутри, но и снаружи, т.к. наш дух определяет не только наше отношение к миру и людям, но и меняет судьбу (то, что происходит с нами). Просто надо решить для себя одну вещь: идти по наезженной колее, точно зная не только результат, но и весь процесс пути, или – пойти на эксперимент и попытаться изменить образ жизни. Всё равно ведь умрём, так может стоит попробовать варианты?

Удивительный опыт и в то же время родной и спокойный. После долгих лет поиска Вы чувствуете, что нашли себя!

Небывалая нежность и теплота вдруг окутывает Вас, расслабляет тело и ум, и Вы доверяете ей полностью, потому что знаете — Вас любят! И так было всегда, но Вы просто не замечали. Но теперь, Вы можете в любой момент погрузиться в этот безбрежный океан безусловной Любви к себе . Почувствовать себя одним целым с Богом. Принять того, кто Вы есть , позволить своему Свету свободно сиять и ощутить себя лёгкими, радостными и сбалансированными.

Ожидаемые результаты:

  • Мир и покой в Душе.
  • Состояние Счастья, для многих — радости и блаженства .
  • Чувство, что у Вас всё теперь будет хорошо!
  • Уверенность в своих силах.
  • Ощущение, что Вы прикоснулись к чему-то очень личному и дорогому для Вас.
  • Состояние собственного достоинства , принятия и спокойной Любви к себе.

Особенности практики

Уникальность — медитация основана на избранных посланиях Высших Светлых сущностей и учителей. Отдельные элементы можно встретить в других источниках, но в своей полноте, чистоте и мощи эта медитация абсолютно уникальна.

Доступность — достигается способностью участника доверять себе и возможностью легко участвовать в медитации, независимо от пола, возраста, воспитания, образования и личных убеждений.

Практичность — медитация имеет своей целью дать Вам почувствовать уместный эталон Любви к себе и чувства собственного достоинства, чтобы в дальнейшем Вам было легче самим настраиваться на это состояние в жизни.

Эта практика для людей:

  • духовных и чувствительных, активно ищущих себя в жизни;
  • добрых и отзывчивых, готовых к реализации предназначения;
  • способных направить в мир полученную силу Любви;
  • подготовленных и готовых прикладывать усилия, чтобы стать целостнее, ближе к Творцу.

Дорогие друзья!

Мир полон радости и ярких красок! Но люди этого не чувствуют. Иногда мы делаем вещи, которые доставляют нам истинное удовольствие — прогулка на природе, общение с любимым человеком , игра с ребёнком. Но мы не знаем, как расширить эти минуты счастья на день, месяц, всю жизнь. Не знаем, как быть счастливыми, спокойными в Душе изо дня в день.

Причина в том, что люди ещё не научились любить себя так, как это должно быть по неотъемлемому праву Божественного происхождения . Для того чтобы сделать это, нужно:

  1. Принять свою роль любимого ребёнка Творца — возлюбленного сына или дочери Бога, вне принижения, осуждения, оценки себя любым образом. Относится ко всем людям, включая взрослых, мужчин, пожилых людей.
  2. Призвать на помощь своих Наставников и искренне попросить поддержать Вас в развитии качеств характера, которые позволят Вам чувствовать наибольшую лёгкость, радость и Любовь к себе изо дня в день.
  3. Поверить в это всей Душой и быть готовым меняться так, как Мир предложит Вам. Поблагодарить своих Наставников, когда бы то, о чём Вы попросили, не случилось — через месяц, год или в конце жизни.

"Как Вы можете подлинно принять других, если не позволяете этого самим себе? Если Вы испытываете сострадание и безусловную Любовь, дорогие, это должно начинаться у Вас дома! Вы должны быть сбалансированы и удерживать безусловную Любовь для самих себя для того, чтобы закреплять энергии безусловной Любви для всей планеты. Любовь к себе — это не возвеличивание своего эго. Речь также не о притворстве. Речь о принятии того, кто Вы есть, о взгляде на себя, как на возлюбленное существо и позволении своему свету свободно сиять" , — Архангел Чамуил.

Живая медитация Любви к себе — великолепная духовная практика, наполняющая спокойной Гармонией и Радостью и соединяющая с Истиной Вашего существа, и мы приглашаем Вас принять в ней участие!

Как это работает

Вы подаёте заявку на участие, нажав на кнопку "Подать заявку" ниже и оставив контактный телефон в открывшейся форме. В день медитации Вы приезжаете вовремя . В начале медитации Вы принимаете положение лёжа и расслабляетесь, в течение всей практики — слушаете голос тренера и следуете инструкциям. Представляете образы и настраиваетесь на желаемые состояния, выражаете про себя намерения и ощущаете Прилив сил . Вы доверяете происходящему и Наполняетесь спокойной Гармонией и Радостью Души, Миром и Равновесием. Вы чувствуете себя Обновлёнными и Счастливыми .

Также Вы сможете задать вопросы и узнать как лично Вам избавиться от депрессии, очиститься духовно и научиться защищаться от негатива и стресса в реальной жизни!

Приходите и наполнитесь настоящей Любовью к себе! Подайте Вашу заявку как можно раньше, чтобы гарантировать Ваше участие. Мы ждём Вас!

Скопировано с сайта «Самопознание.ру»