Как не облысеть в молодые годы. Почему лысеет мужчина? Средство от облысения. Как лечить облысение? Почему мужчины лысеют чаще женщин

По словам косметологов, удалять волосы на теле сейчас решаются не только женщины, но и мужчины. На самом деле это не новость - представители обоих полов уже более тысячи лет добровольно лишают себя волос: Клеопатра, согласно преданию, одной из первых использовала восковые полоски, а древнегреческие мужчины с помощью эпиляции пытались быть похожими на богов.

Более чем через тысячу лет люди, возможно, по незнанию, пользуются все теми же древними, болезненными методиками: восковыми полосками, пинцетом или механическими эпиляторами. Через пару недель после таких процедур волосы вырастают вновь. Популярность механической эпиляции не падает, хотя уже много лет существуют более надежные и безопасные методы. Среди них можно выделить три самых популярных: электро-, лазерная и фотоэпиляция. Первая методика применяется для удаления единичных волос, вторая подходит только для брюнетов с бледной кожей, а фотоэпиляция, пожалуй, самая универсальная.

Что собой представляют электро-, лазерная и фотоэпиляция. И почему последняя считается самым эффективным методом?

Задача всех этих методов - удалить нежелательные волосы навсегда, то есть - разрушить волосяную луковицу (фолликул).

Электроэпиляция хороша тем, что позволяет сделать это практически в любом месте тела, в том числе и на лице. Причем, неважно, какие это волосы - седые, светлые или темные. Однако приходится удалять каждый волос отдельно, и процедура занимает очень много времени. К тому же, она довольно болезненна. Нельзя воздействовать током на большой участок кожи - после этого может быть серьезное воспаление, которое иногда приводит к образованию рубцов.

Лазерная эпиляция действует по-другому. Мощный луч нагревает волос, а затем это тепло проводится к фолликулу и разрушает его. Волос на этом месте больше не появится, но только при одном условии - если у пациента темные волосы на светлой коже. Людям со смуглой кожей, седыми или светлыми волосами такой метод не поможет - кожа и волосяные фолликулы в этом случае нагреваются одновременно. Практически единственный выход для них - фотоэпиляция.

При фотоэпиляции вместо лазерного луча используются высокоинтенсивный источник обычного света. Световая энергия поглощается волосом и фолликулом, а кожа при этом не страдает - за время между вспышками она успевает рассеять тепло. Поэтому, ожоги исключены.

А где именно на теле можно делать такую эпиляцию?

Практически на всем теле. Следует лишь быть осторожным, когда работаешь в области глаз.

Наверное, есть еще какие-то противопоказания?

На самом деле нельзя заочно сказать: "в этом случае можно, в другом - нельзя". Сначала пациент должен прийти к врачу. Косметолог при необходимости направляет пациента к другим специалистам - эндокринологу, гинекологу, маммологу и так далее. Если, скажем, у женщины , когда волосы растут по мужскому типу, эпиляция ей не поможет. Сначала нужно лечиться у эндокринолога. Поэтому важно, чтобы в клинике, которая занимается фотоэпиляцией, были и другие специалисты.

Кроме а и других эндокринологических нарушений процедуру нельзя проводить при фотодерматозах, различных заболеваниях кожи, овых опухолях. Также мы рекомендуем воздержаться от фотоэпиляции беременным, людям с гипертонией или больным сердцем и тем, кому меньше 16 лет.

Какая аппаратура используется для фотоэпиляции? И как проходит сама процедура, сколько времени она занимает?

Мы, например, используем аппарат Photosilk итальянской фирмы DEKA. Он хорош тем, что одна вспышка света может удалить волосы на площади более 8 квадратных сантиметров. Это довольно много, особенно если сравнивать с электроэпиляцией, когда приходится отдельно работать с каждым волосом. Если требуется эпиляция на меньшей площади, мы применяем специальные насадки. Кроме того, прибор имеет систему охлаждения, чтобы дополнительно защитить кожу от нагрева.

Во время процедуры и пациент, и врач надевают защитные очки. До и после эпиляции кожа обрабатывается специальными кремами.

Что касается времени, то удаление волос на руках и ногах, вместе с консультацией специалиста занимает около часа - тут приходится обрабатывать довольно большую поверхность. Но, скажем, на "усы" уходят считанные минуты. В любом случае, фотоэпиляция - самый быстрый метод.

Несколько минут, и волосы исчезают навсегда?

Волосы действительно исчезают, но только после нескольких сеансов. Дело в том, что какие-то из них находятся в стадии активного роста, а другие в тот же момент - в стадии покоя. Те, что растут - хорошо прочно скреплены с фолликулом и во время процедуры проводят к нему тепловую энергию. Эти фолликулы разрушаются уже после одного сеанса.

А от покоящихся волос тепло рассеивается - и ничего не происходит. Поэтому, надо подождать, когда они начнут расти, и повторить процедуру. Понятно, что после каждого сеанса количество волос уменьшается во много раз. А через какое-то время они исчезнут совсем.

Но этот же прибор, насколько мне известно, используется для фотоомоложения. Расскажите подробнее об этой методике.

Действительно, с помощью световых импульсов можно убрать небольшие морщины. Но термин "фотоомоложение", хоть и часто используется, не совсем корректен. Скорее, это фототерапия. Ведь кроме морщин можно избавиться от сосудистых звездочек, пигментных пятен.

Какой принцип действия у этой методики?

Если речь идет о пигментных пятнах, то они, как и волосы, темнее кожи. Соответственно, гораздо сильнее поглощают световую энергию, под действием которой разрушаются.

Если речь идет о морщинах - нагреваются не конкретные участки, а глубокие слои кожи. В результате усиливается приток крови, а потом стимулируются фибробласты - клетки, отвечающие за регенерацию. Они синтезируют для кожи новый "каркас" - коллагеновые и эластиновые волокна, соответственно увеличивается упругость и эластичность, морщины разглаживаются.

На каких частях тела проводится фототерапия?

В первую очередь, это область декольте, шея и лицо. На лице нельзя лучше обойти область глаз, а на шее - щитовидную железу. На этих участках тела применяют другие методы.

Если речь зашла о других методах, то что разглаживает морщины эффективнее - популярный "ботокс" или все же фототерапия?

У всех методов - и, у "ботокса", и у фотоомоложения, есть свои показания или противопоказания. Вот простой пример - если у человека болит желудок, это может быть как , так и . В первом случае можно есть соду, а во втором это бесполезно. Спасет лишь операция.

Точно так же и с морщинами - мелкие морщины, "гусиные лапки" можно убрать фототерапией. Глубокие возрастные складки - гиалуроновой кислотой ("Ристилайном"). Если надо устранить избыточное напряжение мышц лица - используется "ботокс", а фототерапия не поможет.

Еще одно ограничение - возраст. Если приходит пожилая женщина, мы, как правило, фототерапию не делаем. Потому что стимулировать фибробласты есть смысл только тогда, когда они есть. А с годами их становится все меньше и меньше.

Так что здесь, как и везде в медицине, важен индивидуальный подход. Когда у пациента есть проблема, врач найдет, чем ему помочь. Если в данном случае не подходит один метод, у нас есть другой.

И, наконец, нужно ли как-либо готовиться к процедурам фотоэпиляции и фотоомоложения. И как надо вести себя после них?

Эти процедуры относительно безболезненны и не требуют серьезной реабилитации. Но все же не рекомендуется загорать, нагревать кожу - например, в банях или саунах примерно две недели до и после процедур. А если надо ехать на юг, где воздействия солнечных лучей не избежать, нужно не забывать крем с фактором защиты 30 или более.

Чтобы выглядеть как Зидан, Брюс Уиллис или тот парень, что вечно торчит в жюри всех идиотских танцевальных телешоу, достаточно несколько раз в месяц брить голову. А вот если она «бреется» сама, без твоего участия - это уже ненормально.

Но выход есть: немного продуктов из нашего списка - и волосы заколосятся на твоем черепе стройными и дружными рядами и колоннами.

Протеин

Оказывается, он нужен не только для строительства мышц, но и для роста волос (из чего, по-твоему, они сделаны?). Причем требуется твоей шевелюре протеин самого высокого качества - иначе волосы поредеют, станут вялыми и не будут привлекательно блестеть.

Где взять: В куриных грудках, яйцах, нежирном твороге, молоке и йогурте.

Железо

Врачи из медицинского центра Кливленда уверяют, что у того, кто не будет есть железо, волосы не вырастут вообще или пропадут к 30 годам. Они ставили эксперименты на добровольцах: те, кого кормили железосодержащими продуктами, радовались как дети и покрывались растительностью прямо на глазах.

Где взять: В нежирном красном мясе, яичных желтках, сушеных бананах, цельнозерновом хлебе.

Цинк

Этот элементище повышает уровень андрогенов - гормонов, ответственных за природную волосатость. Так что сам понимаешь, что без него тебе не обойтись.

Где взять: В устрицах, миндале, кешью, бобах и обычной говядине.

Жирная кислота Омега-3

Она благоприятно воздействует на кожу твоего черепа. Без нее волосы становятся сухими, и ни одна женщина не горит желанием их погладить. Да и вообще, если со временем твой скальп снимут туземцы, они мысленно поблагодарят тебя за своевременную смазку.

Где взять: В сельди, сардинах, лососе, семечках подсолнечника, грецких орехах.

Лигнаны

Так называются жутко полезные вещества, которые помогают волосам расти быстрее. Тайваньские ученые долго и с пристрастием наблюдали за десятью подозрительными мужчинами: в итоге девять из них признались, что только после употребления лигнанов у них все стало хорошо.

Где взять: В семена льна. Те же тайваньские ученые заставляли своих подопытных мужчин есть по полторы столовые ложки этих семян. Все будет проще, если ты добавишь их в овсянку.

Витамин С

Витамин С помогает организму быстрее поглощать железо (которое, как ты помнишь, волосам очень даже полезно). Получить его легко - надо есть как можно больше овощей и фруктов; в каком-нибудь из них он точно будет.

Где взять: В капусте брокколи, зеленом перце, клубники и, конечно, цитрусовых.

Биотин

Биотин - это витамин группы В, который препятствует ломкости волос. Приятный бонус: помимо толстых, крепких волос, ты получаешь еще и здоровые розовые ногти (тебе-то они, может быть, и ни к чему, зато девушкам нравится).

Где взять: В буром рисе, чечевице или мангольде. А нормальные мужики могут поискать биотин в помидорах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах и печенке.

Заметили, что многие мужчины лысеют уже в 30? Мы — да. И не всегда это выглядит так эффектно, как у Нагиева или Стейтема. Правда ли, что все дело в переизбытке тестостерона и как остановить выпадение волос?

О влиянии генов, эффективности народных средств, современных методах лечения и стоимости операции по пересадке волос беседуем с дерматологом-трихологом медицинского центра «Корона» Ириной Михейкиной.

«Если волосы выпадают больше трех месяцев — однозначно к врачу»

— Часто ли мужчины попадают к вам на прием?

— Да, приходят даже молодые ребята в 16−17 лет — но их волнует не выпадение, а изменившееся состояние волос. В этом возрасте идет первый всплеск андрогенов (мужских половых гормонов), поэтому может появиться перхоть, зуд кожи головы, волос становится жирным и непослушным, пропадает блеск. Следующие всплески гормонов происходят у мужчин в 20−25 лет и ближе к 50.

Если выпадение волос длится больше трех месяцев, однозначно нужно обратиться к врачу.

— Почему мужчины идут к трихологу: сами недовольны тем, как выглядят, или жены отправляют?

— А все в комплексе. Многих волнует их внешний вид. Особенно молодежь: нужно искать себе пару, а ты лысеешь.

— Если у отца было облысение, значит ли это, что и сын столкнется с такой проблемой?

— Как правило, да. Но облысение, обусловленное наследственностью, чаще проявляется к 50 годам. Когда мужчина теряет волосы в 30, могут влиять и другие факторы.

Например, стрессовые ситуации, нарушения гормонального фона, хронические заболевания — щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта. При гастрите, язве нарушается усвоение необходимых веществ — белков, жиров, углеводов, — и в результате волос не получает должного питания.

К выпадению могут привести и проблемы с дыхательной системой. Те, кто часто болеет бронхитом или пневмонией, принимают большие курсы антибиотиков, что убивает флору в кишечнике и опять же препятствует усвоению микроэлементов.

Выпадение волос — это не болезнь. Это симптом изменений внутри организма. И если они вовремя не скорректированы, могут начаться более серьезные проблемы.

На консультации трихолог изучает анализы и либо сам назначает лечение, либо работает в команде с другими врачами. Отправляет на консультацию к эндокринологу, терапевту, гастроэнтерологу.

fashionlab.pro / Брюс Уиллис

«Тестостерон нельзя заблокировать»

— Недавно была новость о том, что картофель фри помогает бороться с облысением. Японские ученые утверждают, что все дело в масле для жарки. В него добавляется диметилполисилоксан (пищевая добавка), который якобы способствует развитию волосяных луковиц. Думаете, это правда?

— Очень маловероятно. Картофель фри — это, наоборот, нездоровая пища, и она не лучшим образом сказывается на состоянии волос. А в масле, на котором жарится картофель и которое используется неоднократно, образуются канцерогены.

— Неправильный уход за волосами может стать причиной их выпадения? Многие наши мужчины не привыкли читать этикетки на баночках и одним гелем для душа моют и тело, и голову.

— Даже обычным мылом можно мыть волосы, и ничего страшного не произойдет. Я думаю, это больше маркетинговый ход. С задачей смыть пыль, лак и грязь справится и гель. Другое дело, если есть перхоть или высыпания на коже — в этом случае, конечно, нужно пользоваться лечебными препаратами, просто мылом не отделаешься.

— Правда ли, что причиной облысения бывает переизбыток тестостерона в крови? Как тогда действовать — мужчина вряд ли согласится снижать уровень этого гормона?

— Дело не в самом тестостероне. Был обнаружен белок (он называется 5-альфа-редуктаза), под действием которого этот гормон переходит в активную форму — дигидротестостерон. И вот к нему волосяные фолликулы чувствительны (эта чувствительность передается по наследству). Постепенно нарушается кровоснабжение луковицы, волос начинает расти более тонким, слабым, со временем переходит в состояние пушкового, потом погибает вовсе. Чем больше тестостерона в крови, тем больше и его активной формы.

Сам гормон нельзя заблокировать, иначе мужчина перестанет быть мужчиной. Но есть таблетки и гели, которые нейтрализуют действие белка 5-альфа-редуктаза.

Выпадение волос может стимулировать не только тестостерон, но и пролактин — гормон гипофиза. Его избыток у молодых людей может привести и к более серьезным проблемам — даже к бездетности.

— Почему появляются залысины?

— Существуют определенные зоны (как правило, это лобная и теменная), где волосяные луковицы имеют рецепторы. Рецепторы отвечают за чувствительность фолликул к активной форме тестостерона. В других зонах их нет.

fishki.net / Джейсон Стейтем

«Новые волосы растут через три месяца лечения»

— Как вернуть себе густую шевелюру?

— Важно знать причину облысения. И в зависимости от этого мужчине могут быть прописаны различные лечебные шампуни, сыворотки, ампулы, витаминотерапия, рекомендованы физиопроцедуры.

В медицинских центрах активно используется плазмотерапия. Берется кровь, центрифугируется, обогащается витаминами, аминокислотами, микроэлементами и подкалывается в проблемную зону. В результате луковица омолаживается. Вокруг нее образуется «депо» из всего нужного для того, чтобы волос восстанавливался и рос.

Прибегают к мезотерапии. Это такие инъекции из всего необходимого для фолликула. Частота процедур — раз в неделю. Количество зависит от каждого конкретного случая. Это может быть как лечебный, так и профилактический курс. Все идет под контролем трихоскопа — аппарат позволяет определить плотность волос на квадратный сантиметр, их толщину и другие параметры.

Используются также фибробласты фолликул. Это прорыв в медицине в отношении лечения выпадения волос клеточными технологиями. Из нечувствительной к гормонам зоны кожи головы берут графты (кусочки кожи с подкожной клетчаткой, сосудами и волосяным фолликулом), из них выделяют клетки и клонируют.

Мы можем получить сколько угодно клеток — три-шесть миллионов. Потом этот концентрат подкалывается в проблемные зоны. По международному опыту, процедура сохраняет эффективность в течение восьми лет. При более серьезной степени поредения волос — до пяти лет.

globalsib.com / Федор Бондарчук

— А как скоро ждать эффекта?

— В течение месяца уже видны результаты. Уходит жирность, появляется блеск в волосах, уменьшается их выпадение. Активный рост новых волос начинается чуть позже — где-то через три месяца лечения.

— Часто ли мужчины соглашаются на пересадку волос?

— Не часто. Хотя это очень эффективная методика. Те волосы, которые пересадили, уже никогда не выпадут, потому что они растут из луковиц, нечувствительных к гормональным изменениям. Сейчас используется бесшовный метод, когда фолликул извлекается и тут же подсаживается в проблемную зону. После операции не остается рубцов. Чужие волосы не могут подсаживаться: будет отторжение. Нужен собственный трансплантат.

В Беларуси эта операция стоит недорого по сравнению с другими странами. В среднем полтора доллара за один графт. Для пересадки может понадобиться 500, 1000, 5000 графт.

— И когда можно будет выйти в свет с обновленной прической?

— Первые две недели на месте пересадки будут образовываться корочки, поэтому рекомендуется носить головной убор, чтобы не травмировать кожу. Потом корочки отпадают. В течение трех месяцев разрастается сосудисто-капиллярная сеть, и в это время уже ждем результат.

zvezdi.ru / Дмитрий Нагиев

«Луковые маски тоже помогают»

— Какой метод лечения действует быстрее всего?

— Все зависит от степени повреждения луковицы, возраста мужчины. И от его ожиданий. Не всегда возможно восстановить 100 процентов волос.

— А самый доступный способ?

— Народные средства (улыбается). Всем же известны луковые маски. На начальном этапе они могут помочь: в них содержится много цинка, который нужен волосам. Хорошо репейное масло. Но в комплексе с лечебными сыворотками и ампулами эти средства будут работать лучше.

— Облысение можно вылечить на любом этапе?

— Да. Но, конечно, на первых этапах это сделать проще. Когда приходит мужчина в 50, у которого волосы с 20 лет постепенно выпадали, то фолликулы, которые нужно восстанавливать, очень слабые.

— Как предотвратить выпадение волос?

— Нужен системный подход. Важно вести здоровый образ жизни, проводить профилактику хронических заболеваний. Не курить, потому что никотин спазмирует сосуды. Придерживаться правильного питания — исключить из рациона лишние жиры и углеводы. Подключить витаминотерапию, потому что наши погодные условия оставляют желать лучшего. Стоит также уменьшить агрессивное воздействие на волосы: покраски, использование гелей, лаков. Зимой лучше носить головной убор, чтобы не было переохлаждения. И, конечно, старайтесь избегать стресса.

Мифы о мужском облысении

Миф 1: потеря волос передается по материнской линии

Действительно, в 2005 году немецкие учёные обнаружили ген облысения в Х-хромосоме, тогда и решили, что предрасположенность к потере волос нужно искать в родне по матери. Но чуть позже был найден второй ген облысения - в мужской линии наследования. Так что генетика виновата в том, что мужчины лысеют, но по линии обоих родителей.

Миф 2: мытье волос холодной водой поможет не лысеть

На самом деле холодная вода помогает улучшить микроциркуляцию крови, но это никак не влияет на процесс потери волос.

Миф 3: головные уборы ускоряют облысение

Сторонники этого мифа утверждают, что шапка и шляпа перекрывает волосяным фолликулам доступ к кислороду. Но на самом деле волосам не нужно «дышать», так как кислород поступает к ним из крови.

Миф 4: регулярная стрижка волос предотвратит их потерю

После стрижки волосы выглядят сильнее, но это происходит лишь потому, что возле корней они толще. Количество волос не увеличивается.

Миф 5: волосы выпадают от плохого шампуня и укладочных средств

Шампуни, гели, воски и лаки для волос - нет никаких доказательств, что они как-то влияют на процесс облысения.

Миф 6: расчёсывание волос и массаж головы остановят облысение

Расчёсывание, как и контрастный душ, усилить рост волос или остановить их выпадение не может. Впрочем, ухоженные волосы всегда выглядят пышнее. Навредить этим точно нельзя.

Миф 7: прямые солнечные лучи могут вызвать алопецию

Солнце никак не влияет на волосяные фолликулы. Но прикрывать голову от прямых лучей всё же нужно, чтобы не получить солнечный удар.

Мнение звезды. Джейсон Стейтем, актёр:

Я знаю, что многие женщины считают мою лысину сексуальной. Я думаю, что носить лысину правильней, чем пытаться скрыть ее.

Советы лысеющим мужчинам

Лысина - это, конечно, штука неприятная, но... Процесс потери волос можно замаскировать, замедлить или вовсе прекратить, если воспользоваться одним из действенных советов.

1. Сходите к трихологу и узнайте, в чем причина

В 95% случаев в появлении залысин виноват тестостерон. Это облысение по андрогенетическому типу, которое как раз и передаётся по наследству. Но есть и другие причины потери волос. Например, диффузная алопеция (выпадение волос по всей голове) возникает из-за стресса, неправильного питания или гормональных нарушений, а очаговое облысение - из-за сбоя в работе иммунитета.

2. Займитесь своим питанием

Диета не панацея, но неправильное питание ускоряет превращение мужчины в Фантомаса. Волосам может, например, не понравиться, если вы резко решите стать вегетарианцем или сесть на монодиету. В списке полезных для роста волос продуктов - лосось, мясо птицы, бобовые, орехи (особенно кешью, пекан и миндаль), яйца, молочные продукты.

3. Поменьше переживайте

Ну, тут всё просто. Стресс может стать причиной любого сбоя в работе организма. А кожа и волосы на такие вещи реагируют в первую очередь. Поэтому занимайтесь спортом, гуляйте, принимайте контрастный душ и высыпайтесь.

4. Сходите в салон красоты

Стимулировать рост волос поможет криотерапия - воздействие на облысевшие участки головы жидким азотом, озонотерапия - лечение кислородом, мезотерапия и плазмолифтинг - инъекционные процедуры. Разумеется, для каждой из них есть противопоказания. Так что сначала - к врачу.

5. Замаскируйте редеющие волосы

Для начала прекратите использовать укладочные средства (гели, воск), которые утяжеляют волосы и ещё больше подчёркивают залысины. А вот шампунь и кондиционер для тонких волос визуально добавят волосам объема. Также важна форма и длина стрижки: не стоит скрывать лысину длинными локонами, лучше выбрать короткую стрижку с филировкой.

6. Дайте шанс медицине

Лекарства от алопеции существуют: всевозможные кремы и гели для наружного применения, капсулы и таблетки, физиотерапия... Но самолечение только навредит, так в очередной раз отправляем вас к врачу.

7. Сделайте пересадку волос

Если форма вашего черепа далека от идеала или вы просто не хотите быть лысым, можно решиться на пересадку. Она бывает операционной (с помощью скальпеля пересаживается часть собственной кожи с волосами) или безоперационной (волосы имплантируют специальным микроинструментом). Способ недешёвый, эффективный, но подойдет не всем - есть противопоказания. Стоит подумать, может быть в лысине больше плюсов, чем минусов?