Жить в гармонии с самим собой. Как быть в согласии с самим собой

14.10.2019

Навязанные телевидением стандарты красоты и отношений с мужчинами, заставляют почти каждую девушку чувствовать в себе недовольство. Недовольство может быть связано с внешностью, отсутствием второй половины или своим скромным образом жизни.

Давайте разберемся Как жить в гармонии с собой , не обращая внимание на внешнее давление.

Как жить в гармонии с собой

Когда мы не любим свое тело, мы отрекаемся от своей души. На самом деле тело — это всего лишь сосуд для возможности физического существования здесь на Земле. Нужно в первую очередь понять, что душа живет вечно, а понимание духовной природы приводит к чудесам.

Чтобы полюбить свое тело, мы должны о нем заботиться. Истина гласит: мы любим тех, о ком заботимся. Заботясь о своем теле, душе — мы начинаем любить себя…

Большая часть незамужних дам считает, что гармония и счастье в жизни достижимы только рядом с мужчиной. Такие девушки каждую мужскую особь в своем окружении пытаются представить своим мужем. Концентрируясь на поиске мужчины своей мечты, вы можете упустить настоящего человека, с которым могли бы прожить долго и счастливо.

Постарайтесь стать счастливой без замужества! Незамужняя девушка может стать самодостаточной, заниматься своими интересами, развиваться как личность. И тогда мужчины сами будут тянуться к вам — останется лишь сделать выбор.

Когда будете выбирать мужчину — смотрите на него «широко открытыми» глазами. Обращайте внимание на то, какое у него отношение к жизни, как он общается с родителями, близкими, друзьями, как он идет на контакт, его принципы, поведение в различных ситуациях и т.д. Снимите «розовые очки» и наблюдайте за потенциальным женихом!

И если его личность вас устроила, и дело дошло до ЗАГСа, где вы сказали «да», то настало время забыть все его недостатки и сконцентрироваться на достоинствах. Заботьтесь о своем муже — вы ведь помните: о ком заботимся, того и любим.

Говорят, что если мужчина не хочет вас вести в ЗАГС, то это на самом деле внутренний протест женщины против замужества. Постарайтесь разобраться со своими страхами и проблемами, и возможно тогда заветное колечко окажется у вас на пальце. Но никогда насильно не тащите мужчину в ЗАГС.

Бывает, что женщина влюбляется в мужчину, а он не отвечает взаимностью. Совет один — бегите от такого мужчины! Потому что самая тяжелая карма приходит от тех мужчин, которые вызывают влюбленность . Если женщина воспламеняется любовью к определенному мужчине — доказано, что через этого мужчину придут самые большие страдания!!!

Обратите внимание, что раньше браки строились на рассудительности: мужчина и женщина видели слабые и сильные стороны друг друга (в этом помогали и родители), и заключался крепкий семейный союз. Сейчас браки в большинстве своем заключаются на этапе влюбленности, на эмоциях, когда две половинки толком еще не знают друг друга… Не поэтому ли из 100 браков 80% разводов???

Жить в гармонии с собой — это любить. Но любовь — это не чувство, это действие. Мы любим тех, о ком заботимся. Заботьтесь о себе, заботьтесь о муже — будет расти ваша любовь к себе и второй половине.

Замуж нужно выходить очень осознанно. Счастливый брак делает каждую женщину красивой. Красота — это гармония … гармония со своей природой, божьим замыслом, второй половиной. Развивайтесь в том, что вам дано, смиритесь с тем, что не можете изменить, меняйте то, что возможно. И тогда наступит полная гармония — гармония с собой и жизнью .

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Возможно, вам будут интересны следующие статьи:

☼

Каждый человек мечтает быть в гармонии с собой, но не все могут этого добиться. Большинство людей не устраивают сами себя - это может распространяться как на собственную внешность, так и достижение успехов.

В результате человек имеет большое количество комплексом, которые мешают ему жить и найти душевную гармонию с собой. Выйти из такой состояния потери гармонии с собой сложно, но вполне возможно.

В сложившейся ситуации главное понять, для чего мы созданы. Каждый человек является индивидуумом, который должен реализовать себя - без гармонии души и тела этого достигнуть невозможно!

Что значить быть в гармонии с собой?

Как можно описать гармонию с собой? Наверное, самый лучший вариант - это спокойствие!

Это состояние, когда вы внутренне спокойны и вас всё устраивает в себе, в вашей деятельности, в отношениях с окружающими вас людьми.

Вы считаете, что вы ничем не хуже остальных, красивы, здоровы и перед вами находится море возможностей и вы используете все возможности, а жизнь вам в ответ дает множество подарков и бонусов..

Вы живете в гармонии с собой, когда ваше физическое состояние удовлетворяет эмоциональное. Вы не испытываете неуверенности и дискомфорта по поводу своего тела. Все ваши органы правильно функционируют и вы знаете, что с каждым днём становитесь лучше. Каждый новый день для вас - это открытие, которые вы ждёте.

Быть в гармонии с собой - это устраивать себя на все 100%?

Нельзя сказать, что люди, которые имеют внутреннюю гармонию с собой, самолюбцы и эгоисты - нет! Но они полюбили себя такими, какие они есть - они знают все свои недостатки и ошибки. При этом по мере возможности они их исправляют - они знают, что всё делается не за один раз.

Человек, который живёт в гармонии с собой - будет медленно идти к своей цели и придёт! Сделает он это хотя бы потому, что уверен в себе и знает, что достигнуть можно всего, что пожелаешь.

Для того, чтобы быть в гармонии с собой нужно в первую очередь разобраться в себе самостоятельно. Вы должны найти в себе как достоинства, так и недостатки.

При этом недостатки не должны вас отпугивать - вы просто должны их принять и, если считаете нужным, то исправлять. Отнеситесь к этому не как к чему-то неприятному, а к нужной и полезной работе, закончив очередной этап которой, вы обретете долгожданный результат.

Не стоит забывать и о собственных заслугах - не стесняйтесь хвалить себя!

Большое значение для собственной гармонии играет . Очень хорошо, если вы начнёте заниматься каким-то видом спорта. Хороший результат даёт .

Тело должно отражать ваше внутреннее состояние, уделите внимание пище, которую вы употребляете. Правильное питание будет очень полезным для нормализации работы организма.

Эмоциональное состояние - это главный пункт, который отвечает за собственную гармонию. Избегайте стрессов и ссор - они вам не нужны! Спокойное эмоциональное состояние и вера в успех - стремитесь к этому!

Ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Каждый человек сам выбирает то состояние, в котором ему жить комфортно, тоже касается и гармонии тела и души.

Если вы живёте так, как хотите и вас всё устраивает - ничего не стоит менять.

Вам тревожно и что-то не устраивает - проведите собственный самоанализ. Подумайте чего вы хотите, как этого можно достигнуть, сколько времени вам на это потребуется - задавайте себе все вопросы, которые вас интересуют.

Каждый человек, познав себя полностью, сможет жить в гармонии, как с собой, так и с окружающими!

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Онлайн всего: 4

Гостей: 4

Пользователей: 0

Будьте с нами в соцсетях:

Новые статьи

Переезд за границу на ПМЖ кажется несбыточной мечтой и на первый взгляд должен сопровождаться массой непредвиденных ситуаций. Есть пять способов, как переехать в другую страну на ПМЖ без лишних хлопот.

Астрология - это прикладная философия, набор инструментов, способных осмыслить и улучшить качество вашей жизни. Солярный гороскоп - один из мощных ее компонентов.

Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье? Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже. Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола.

По данным переписи населения 2010 года, численность женщин превышает численность мужчин на 10,8 млн человек. В 2002 г. это превышение составляло 10,0 млн человек. Ухудшение соотношения полов происходит из-за высокой смертности мужчин трудоспособных возрастов.

Какие наказания для ребенка эффективны? Чем поиграешь, тем и зашибешься. Это поговорка, но для воспитания подходит.

Текстильная индустрия предлагает немало моделей штор, которые в сочетании с правильно подобранными аксессуарами, позволят воссоздать тот облик помещения, который больше всего соответствует душевному порыву и настроению. Какие шторы выбирают в современных квартирах в Москве?

Конечно, хорошо любить людей, улыбаться всем и культивировать в себе чувство радости и гармонии. Но, как же в последнее время стали раздражать тупые люди. Прямо хочеться Михаила Задорнова вспомнить с его фразой:"Ну, тупые!" Только фраза будет обращена не к американцам, а к соотечественникам.

Хотя сейчас и бытует мнение, что женской дружбы не существует все же это не так. Мы считаем, что понятие дружбы не зависит от пола, религиозных и политических взглядов. Есть дружба мужская, женская и между мужчиной и женщиной. Они все разные и отличаются друг от друга. Но некое сходство присутствует, ведь все мы люди.

Вряд ли найдется человек, который бы не хотел стать богатым, знаменитым и счастливым. И у каждого - свои методы для получения успеха. Кто-то «повторяет» за другими, у него даже получается. Но счастья такое дело не приносит. Где взять силы для успеха?

Я замужем четвертый раз, и все мои браки распадаются примерно через пять лет, куда только я ни обращалась, что я только ни делала, но сохранить семью не удавалась! Сейчас я замужем три года, и мой брак летит в пропасть.. Я люблю мужа, а вот он меня уже нет

Уметь признавать свои ошибки - одно из самых сильных качеств характера любого человека. Казалось бы, нет ничего проще, сказать собеседнику: «Прости, я виноват. Я признаю свою ошибку.» Но, каких неимоверных сил требуется, чтобы произнести эти слова.

Женщины мечтают о цветах по поводу и без особого повода. И женщины мечтают совсем не о «дежурных» букетиках. Они хотят, чтобы любимый мужчин цветы подарил по зову сердца, и желательно чаще, чем раз в год. Есть, по крайней мере, 7 причин дарить цветы без повода:

Вас выводит из себя самоуверенная коллега, подглядывающий за вами сосед или болтливый родственник? Пора задуматься о причине проявления такой реакции. Почему именно эти люди, именно такое поведение пробуждают в вас внутреннего цербера?

Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить.

Большинство современных дам задается вопросом: как отдохнуть в выходные. И тема особенно актуальна в условиях бешеного ритма жизни. Особо активные отдают предпочтение экстремальным видам отдыха. А те, кто чуточку скромнее, наоборот, предпочитают провести уикенд перед телевизором. Несмотря на ограниченность ресурсов и разность интересов, незабываемые выходные себе устроить можно.

На форумах, посвящённых поиску работы, теории шовинизма растут, как грибы после дождя. «Женщине за 50 работу не найти» - самый популярный из них.

У каждого из нас с вами есть своя мечта, у кого-то она самая заветная, и голубая, как говориться. Стоит лишь хорошо подумать и вспомнить, а так же учесть, что любая мечта сбывается, главное к ней идти. То есть поставьте перед собой цель и идите к ней. Какой бы вы интерьер не вообразили в своих мечтах, он воплотиться в реальность, если вы постараетесь.

Проснулась, подошла к зеркалу - а оттуда на тебя смотрит малознакомое помятое лицо с тусклой кожей? Эта проблема известна каждой женщине, некоторые сталкиваются с ней буквально каждое утро... Что же делать, чтобы не выглядеть страшилой после сна? Достаточно соблюдать пять простых рекомендаций.

Сидячий образ жизни приводит в нашу жизни много неприятностей, бороться с которыми следует увеличением легкими физическими упражнениями.

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Один мой знакомый не особенно любит, когда его жена уходит на девичники. Как он выражается, «бабы напьются и начинают, что попало творить!» Под «что попало» подразумевается: громко смеяться, обсуждать мужчин, иногда и баньку на даче затопить или в бассейн прыгнуть. В принципе, для нас, женщин, плохого в этом ничего нет. А хорошего - море! Вот потому мужчинам и не понять, зачем нужен девичник.

Ну вот, еду я в лифте, с незнакомым мужчиной. Просто попутчиком по лифту. Смотрюсь в зеркало, поправляю волосы и спрашиваю его: красивая? Он подтверждает - красивая! - и готов! Готов есть из моих рук.

Все чаще и чаще, открывая социальные сети, видишь, что народ недоволен. Конечно, на всех угодить сложно. А ведь люди мало понимают, что их благосостояние зависит ни столько от государства, сколько от них самих. Согласитесь, никто из должностных лиц не пойдет вместо вас на работу, чтобы вам улучшить материальное положение. Чтобы быть всегда в плюсе, давайте для начала разберемся, куда уходят ваши деньги.

Когда мир вокруг так несправедлив, когда случаются конфликты и неудачи, когда нас раздражают негативно настроенные люди, как можно чувствовать себя счастливой? Наверное, ты много раз спрашивала себя об этом. Правда в том, что нас учили бороться за место под солнцем, и что получать все в жизни возможно только приложив огромные усилия. И в этом самое большое заблуждение. Правильный ответ, как ни странно, находится ближе, чем ты думаешь.

Быть хорошим человеком значит быть в согласии с самим собой.
Разлад - необходимость быть в согласии с другими. ~ Оскар Уайльд

Давай поймем, что означает жить в гармонии с самой собой, и как прийти к этому состоянию воспетой гармонии.

Правда в том, что в жизни всегда будут победы и поражения, взлеты и падения, радости и горести. Только вот мы сами выбираем, как реагировать на все события в нашей жизни. Например, твоя подруга сделала тебе замечание о поведении твоего партнера. Это такое же событие, как сдача экзамена. Но мы сами выбираем свою реакцию на эту ситуацию. Мы можем разозлиться на комментарий подруги, обидеться или просто поблагодарить за высказанное мнение. Как это обычно происходит с тобой? Ты склонна реагировать сразу и эмоционально или обдумываешь свои действия на несколько шагов вперед? У каждой из нас свой темперамент. И независимо от того, насколько горячее твое сердце, всегда стоит попробовать одну простую технику в сложной ситуации.

Упражнение на оценку ситуации
Вспомни ситуацию в прошлом, когда ты огорчалась.
Спроси себя: что именно меня огорчили?
И запиши ответ.
Найди еще три других возможных варианта реакции на это же событие, которые ты могла выбрать в тот момент.

Из этого примера ты уже понимаешь, что гармония начинается внутри нас . И не стоит пытаться искать снаружи то, что находится внутри, в твоей душе и сердце. Часто мы ищем гармонию снаружи для того, чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Но правда такова, что гармонию можно найти только внутри себя. Найти гармонию - это не похоже на покупку новой машины, или вступление в новый брак. Гармония – это внутреннее спокойствие, мир и радость, которая начинается с нас.

Как мы справляемся с негативными эмоциями?

Психологи говорят, что негативные эмоции мы склонны избегать, перекладывать на других людей, страдать и терпеть. Такое поведение – наша защита от сложностей, с которыми мы не можем справиться.

Когда женщина считает, что окружающие будут критиковать ее внешность, она может принять решение не ходить на вечеринки и свидания. Это называется избеганием.

Когда женщину расстроила новость и затем она совершает ошибку в работе, и в конце концов обвиняет в случившейся оплошности того, кто принес эту плохую весть. Это называется перекладыванием.

Когда женщина старается «быть хорошей» всегда и для всех, и ставит свои желания на второе место, а потом себя тайно винит за потерянные возможности. Это называется страданием и терпением.

Прибегая ко всем выше перечисленным способам, мы не даем себе возможность расти и развиваться. Мы не выносим уроки, которые посылает нам судьба. Я предлагаю тебе попробовать более осознанный подход.

Как использовать негативные эмоции для улучшения жизни?

Вообще в нашем обществе эмоции считают проявлением слабости. И зря! Эмоции в жизни человека существуют не просто так. Позитивные эмоции дают нам знать, что происходит что-то полезное для нас. Негативные эмоции – это сигнал к тому, что что-то идет не по плану. Важно не просто от них избавиться, стерпеть или переложить на другого, а постараться понять этот сигнал и отреагировать на него.

Когда что-то оказывается эмоционально невыносимым, может происходить как-будто отключение эмоций: человек больше не страдает, но он также и не радуется по-настоящему, а со временем возникает ощущение, что жизнь бессмысленна, или чувство безвкусия, проживания жизни в отсутствие самой жизни.

Мало кто хочет испытывать физическую боль. Тем не менее, когда человек в действительности по какой-то причине теряет способность чувствовать боль, он находится в смертельной опасности. Он больше не отдернет руку, когда она соприкасается с раскаленным предметом… Он больше не чувствует, что начинается серьезное воспаление… Сломав ногу, он продолжит ходить, раздрабливая кости внутри… Одним словом, без боли он не сможет во время отреагировать на опасность для жизни…

Но что же тогда делать с негативными эмоциями? Избегая их, мы прячемся от мира и не реализуем свои возможности. Используя других, чтобы справиться c ними, мы заставляем близких страдать, а остальные просто покидают нас. Страдая и терпя, мы жертвуем своей жизнью.

Альтернатива этим не очень привлекательным вариантам – это внутренняя работа со своими эмоциями. Ты можешь ее проделать самостоятельно. Для этого тебе будет достаточно ответить на несколько простых вопросов:

1. Какие именно эмоции неприятны или причиняют страдание?
2. Что именно их вызывает.
3. Что из происходящего ты можешь изменить?
4. Чего именно хочется достичь и каким способом.
5. Предприми хотя бы одно действия к принятому решению.

Такая внутренняя работа не только позволит тебе справиться с негативными эмоциями. Она изменит твою жизнь к лучшему, и даст основания гордиться своим внутренним ростом.

Принципы гармонии с окружающими:

Не реагировать на независящие от тебя неприятные события.

Не в твоей власти решать, когда пойдет дождь или как поведет себя водитель в соседнем ряду. Есть ли смысл расстраиваться, когда идет ливень? Ведь можно сделать чашку ароматного чая и под теплым одеялом почитать любимую книгу.

Благодарить судьбу, какой бы она ни была.

В любой судьбе есть свои радости, добро, счастье и удача. Когда ты благодаришь судьбу за препятствия и победы, жизнь складывается счастливо и ты чувствуешь себя более уверенно. Ты заметишь, что будешь меньше болеть, чувствовать себя увереннее, а главное, все проблемы с таким настроением будут решаться проще и легче. В любом событии, происходящим с нами, бывают светлые стороны. Когда мне было 10 лет, я прочитала чудесную книгу Элеонор Портер «Поллианна». Главная героиня, мать которой погибла очень рано, придумала игру – находить в любом событии что-то хорошее. Много лет спустя я узнала, что в психологии этот прием называется рефреймингом. Очень советую прочесть книгу или посмотреть фильм 🙂

Помни: ты создаешь свое состояние своими мыслями и действиями. Ты как бы укрепляешь свое состояние ими. Когда ты принимаешь каждое маленькое решение, совершаешь каждый шаг в согласии с собой, ты будешь жить в гармонии с собой. Все вокруг будет постоянно меняться. Жизнь будет иногда сложной. Люди будут тебя огорчать. Так устроен этот мир. Не в твоих силах изменить это. Придерживаясь своих внутренних ценностей, несмотря на все происходящее, ты будешь засыпать спокойно.

Тебе потребуется приложить много усилий, чтобы начать прислушиваться к себе. Постарайся следовать нескольким советам:

Знай, какой ты хочешь быть.

Составь список тех качеств, которые ты хочешь в себе развивать. Хочешь быть добрее, терпеливее, мудрее, спокойнее, увереннее? Как ты будешь реагировать на трудности, чтобы воспитать эти черты? Каким принципам и ценностям ты будешь придерживаться.

Отпусти желание быть совершенной.

Наша жизнь будет намного проще, когда мы перестанем искать подтверждение своей хорошести у других и не будем стремиться сделать все идеально, только чтобы понравиться. Мы наказываем себя за ошибки и злимся. Ошибки – это наш путь. Они всегда будут. Позволь себе быть несовершенной.

Проси прощение и прощай

Если ты повелась с кем-то несправедливо, не жди – сразу же попроси прощения. Исправляй свои ошибки на месте, и факт, что ты приложила усилия для исправления ситуации наполнит сердце спокойствием.

Будь терпеливой

Я не могу передать, насколько это важное качество. Мы живем во время, когда все ускоряется. Мы разучились наслаждаться моментом и ожидать подарки судьбы с предвкушением. Мы хотим, чтобы кто-то изменился тот час, успевая за нами. Нужно научиться уважать индивидуальность каждого. Кому-то для осознания жизненного урока нужно несколько секунд, другому могут понадобиться годы. Сделай глубокий вдох, когда тебя раздражает скорость реакции другого человека.

Положись на свои сердце и голову

Ты не сможешь жить в гармонии, когда в твоих мыслях доминируют негативные сценарии. Постарайся понять точку зрения другого человека, но не осуждать. Излучай понимание, будь добра и ожидай наилучшего исхода. Это не только поможет другим, твоя самооценка поднимется.

Думай в долгосрочной перспективе

Очень тяжело потерять голову в порыве эмоций. Подумай, как ты оценишь свой поступок после такого выпада. Ты похвалишь себя за такое поведение? Такое решение придаст спокойствия? Если нет – подумай дважды, чем сделать то, что планировала.

Цени себя

Ты не найдешь гармонию, пока не начнешь ценить себя за все хорошее. Мало замечать хорошее в других людях и говорить им комплименты. Оставляй это важное занятие для самой себя.

Если у вас появилось ощущение, что жизнь потеряла всяческий смысл, что все ваши дни наполнены только лишь суетой и переживаниями, значит, были нарушены законы гармонии. Ведь для того, чтобы человек ощущал себя счастливым, он должен находиться в гармонии с собой, окружающим миром и природой. Как же обрести гармонию в душе?

Гармония с собой

Как жить в гармонии с собой? Как понять себя?

В первую очередь проанализируйте свои мысли и эмоции. Но при этом, не корите себя за них, если они негативны. Настоящий смысл имеют только ваши поступки. Ненужное самобичевание за плохие мысли – путь в никуда.
К внутреннему голосу прислушиваться, конечно, стоит. Но лишь прислушиваться. Не совершайте необдуманных поступков. К внутреннему голосу обязательно подключайте разум.
Не стоит слишком активно критиковать себя. С этой задачей за вас прекрасно справятся другие. А, если серьезно, в том случае, если вы недовольны собой, не занимайтесь самобичеванием. Лучше всего найти способ все исправить.
Не критикуйте других. Это бесполезная трата вашего времени. К тому же, от вашей критики, люди не станут лучше. А критикой других людей вы добьетесь только того, что гармония в душе нарушится.
Избавляйтесь от чувства вины. В том случае, если все сделанное можно исправить, потратьте время на то, чтобы обдумать, как можно все исправить. Если же исправить ничего нельзя, чувствуя себя виноватым, вы только добавите в свою жизнь дисгармонии.
Переставайте переживать о будущем. То, что должно произойти – обязательно произойдет, хотите вы того или нет. Конечно, на некоторые события жизни можно оказать влияние, поэтому лучше составляйте планы и стремитесь к ним вместо пустых переживаний.
Вы не можете понять, как обрести гармонию, если ваши планы постоянно срываются? Стоит научиться гибкости. Вносите в ваши планы корректировку, в зависимости от ситуации, и тогда все наладится.
Ответьте честно на вопрос «Нравитесь ли вы сами себе?» Если ваш ответ отрицательный, подумайте, как жить в гармонии с собой, если вы не любите сами себя? Как вы можете понравиться кому-то еще, если не нравитесь самому себе? Подумайте, каким человеком вы хотели бы быть, и меняйтесь!
Не забывайте о правиле бумеранга. Все то, что мы посылаем в мир и другим людям, непременно возвращается! Если мы посылаем добро и позитив, именно оно вернется к нам. А если наши посылы наполнены зла, не стоит удивляться, что гармония в душе нарушена.
Помните притчу, где два человека сидели в тюрьме и смотрели в окно? Один из них видел решетку, а другой звезды. Так же и с гармонией. Каким вы видите мир, таким он и будет. Либо ярким и радостным, либо серым и унылым.
Стоит помнить о том, что каждый человек, появляющийся в нашей жизни, был послан нам с какой-то целью. Быть может для того, чтобы научить нас терпению или, например, прощению. Задумайтесь об этом, когда этот человек уйдет из вашей жизни. Вполне возможно, что он уже выполнил свою цель свыше, лучше его отпустить и мысленно поблагодарить за тот жизненный опыт, который он вам дал.
Если вы никак не можете понять, как обрести гармонию с собой, попробуйте поискать причины в себе самом. И только потом в окружающем мире.
Знайте, счастье в нас самих. И нет определенных понятий счастья, у каждого оно свое. Не оглядывайтесь на других, творите свое счастье.
Дайте себе право на ошибку. Это право есть у каждого человека, ведь все мы несовершенны. Вместо того, чтобы корить и казнить себя, направьте все силы на исправление ошибки, если это возможно.
Гармония в душе непременно придет, если вы будете всегда совершенствоваться. В чем угодно – в профессии, в любимом деле, даже в отношениях с близкими.
Если вы из такой категории людей, которые предпочитают советоваться перед тем, как что-то сделать, не забывайте, решение всегда должно оставаться за вами. Иначе потом вы будете винить других в том, что сделали сами.
Ну и, конечно, чтобы понять, как жить в гармонии с собой, стоит следить за своим здоровьем, образом жизни, который вы ведете и за своим питанием. Помните? «Мы то, что мы едим!»

Гармония с природой

В то же время, обрести гармонию в душе невозможно, если не находиться в гармонии с природой. Как научиться жить в гармонии с природой?

Не стоит держать дома, в качестве питомцев, диких животных, которым чужда жизнь в неволе. Если вам кажется, что животному или птице нужна помощь, окажите ее, а затем отпустите в естественную среду обитания. Или если вы увидели, например, маленьких ежат без взрослых, это не обязательно значит, что их нет. Вполне вероятно, что родители просто заняты поиском корма для потомства.
Никто не спорит, что очень интересно посмотреть на маленьких птенцов в их гнездах, или даже подержать их в руках. Но, прежде, чем вы достанете пташку, подумайте о том, что его мать потом может от него отказаться, так как от него будет пахнуть человеком. И птенец погибнет. Стоит ли ваш сиюминутный интерес чьей-то жизни?
Придя отдохнуть в лес, всегда помните обо всех, даже самых маленьких его обитателях. Не стоит разорять муравейник из интереса, как же поведут себя муравьи. Если вы хотите понять, как жить в гармонии с природой, не стоит нарушать эту самую гармонию.
Запомните, природа не делит живых существ на нужных и ненужных. На хороших и плохих. На красивых и мерзких. Все одни – от лягушки до гусеницы нужны и важны.
Постарайтесь не приезжать в лес на автомобиле. Во-первых, продукты отходов работающего авто могут серьезно навредить обитателям леса. Во-вторых, за урчанием мотора или песней на магнитоле, вы просто не услышите волшебных звуков леса – пения птиц, стучания дятла и многих других.
Не срывайте растения без надобности. Красивые цветы, сорванные вами в начале прогулки по лесу, к ее концу, скорее всего, увянут. И вы просто выбросите их. Оставьте их расти, и они будут радовать вас каждый раз, когда вы придете в лес.
Как здорово гулять по лесу и вдруг наткнуться на орешник, или на полянку с ягодами. Но не стоит обрывать все подчистую, да еще бежать к этим дарам природы сломя голову, круша все вокруг. Помните о том, что этими дарами пользуются не только люди, но и обитатели леса, которым больше неоткуда добыть пропитание.
Большинство людей очень любят березовый сок, но многие не задумываются о том, что дерево, после такого вмешательства, может просто погибнуть. Если же вам ну очень хочется добыть сок, не поленитесь потом заделать ранку, хотя бы кусочком пластилина.
Многие задумываются о том, как жить в гармонии с природой, но, при этом, оставляют после себя горы мусора в лесу. Тем самым нарушая экологию, вынуждают животных покидать места обитания, и даже погибать. Не посчитайте за труд забрать вес мусор с собой.
Выращивайте цветы! Если вы живете в квартире, сделайте на балконе живой уголок, расставьте цветы в горшках по подоконникам. А если вам повезло жить в частном доме, разбейте клумбу под окном, или, даже, создайте садик с красивыми растениями и цветами.
Вы знаете о том, что полиэтиленовые пакеты способны разлагаться до двухсот лет? Представляете, какой урон природе наносит этот процесс? Какая уж тут гармония?! Приобретите вместительную полотняную сумку для покупок, и откажитесь от пакетов. Природа скажет вам спасибо!
Если вы хотите понять, как жить в гармонии с природой, постарайтесь использовать как можно больше естественного, а не искусственного освещения. Чаще мойте окна, открывайте шторы в дневное время, одним словом, впустите свет в свое жилье!
Откажитесь от транспорта, если вам необходимо преодолеть не очень большое расстояние. Пройдитесь пешком, или, прокатитесь на велосипеде.
Если вы живете за городом, в частном доме, скорее всего, вы уже и сами поняли, как жить в гармонии с природой. Если же вы обитатель так называемых каменных джунглей, рассмотрите, хотя бы, такую возможность, как приобретение дачи. Как здорово будет всей семьей выбираться туда в теплое время!
Попробуйте чаще просыпаться на рассвете. Это волшебное время, когда природа просыпается! Лучи солнца только-только касаются земли, птицы щебечут радостно и громко. В эти моменты можно почувствовать самое настоящее единение с природой, обрести гармонию.

Гармония с миром

Мы – часть существующего мира, причем неотъемлемая его часть. И невозможно жить в гармонии с собой, если не понять, как находиться в гармонии с миром. Итак, как достичь этой гармонии? Для начала стоит определиться с самим термином. Что значит находиться в гармонии с миром? Если кратко, то это – научиться находить компромиссы между своими желаниями и желаниями других людей, найти некие точки их соприкосновения. Кроме того, это еще и определение своего предназначения в этом мире. Какие конкретные действия стоит предпринять?

Знаете ли вы, что мысль способна материализоваться? Чаще всего так и происходит. Постарайтесь больше думать о тех успехах, которых вы хотите достичь, мечтайте. И, наоборот, сведите к минимуму негативные мысли, страхи, что у вас ничего не получится.
Помните о том, что подобное притягивает подобное. В вашей жизни, в последнее время, появилось много людей, которые тянут вас вниз? Задумайтесь, возможно, вы сами настроены пессимистично.
Подумайте и решите, что больше всего раздражает вас в других людях. Именно это качество самое негативное в вас самих. Подумайте, как это можно изменить.
Знайте, что там, где закончилось что-то, тут же начинается что-то другое. Не стоит останавливаться, посмотрите вперед. Возможно, там вас ждет что-то еще лучшее.
Если вы стремитесь понять, как жить в гармонии с миром, понаблюдайте за морем. Приливы и отливы вод в нем неизбежны. Точно так же происходит и в жизни. Если что-то не получилось сегодня, вполне вероятно, что завтра это получится с легкостью.
Как вы думаете, что произойдет, если пружину очень сильно зажать? Правильно, в конце концов, она раскроется с такой силой, с которой ее зажимали. Эта аналогия к тому, что все должно быть в меру. Если переусердствовать в чем-либо, неизбежно настанет время, когда вас с такой же силой отбросит обратно.
Всему происходящему в мире есть свои причины. Просто так не происходит ничего. Поэтому, если вы хотите жить в гармонии с миром, вы не должны думать, что все бессистемно. Всему происходящему есть объяснения.
Важное правило – уметь сохранять и приумножать. Начните откладывать деньги прямо сегодня. И сработает еще одно правило Вселенной, описанное выше – подобное к подобному. Чем больше вы сохраняете, тем быстрее приумножаете.
Чтобы жить в гармонии с миром, нужно научиться благодарить Вселенную за подарки. Старайтесь всегда отдавать часть того, что имеете сами другим людям, и тогда Вселенная отблагодарит вас еще больше.
Если вы часто пребываете в состоянии напряжения, обязательно выделяйте время для того, чтобы расслабиться. Все должно быть уравновешено, гармонично. Чем больше вы работаете, тем больший отдых давайте своему организму.
Обязательно выделяйте время для того, чтобы побыть наедине с самим собой. Это очень полезно. Помогает лучше понять себя, проанализировать настоящее, спланировать будущее. Да и, наконец, от всех отдохнуть.
Не забывайте о том, что в мире все движется, а значит движение – жизнь. Не позволяйте себе проводить все выходные или отпуск на диване или шезлонге. Больше двигайтесь, это поможет обрести гармонию не только с миром, но и с собой!

Внутренняя гармония

Если не достичь внутренней гармонии, то можно даже и не пытаться достичь ее с миром или природой. Поэтому, внутренняя гармония, можно сказать, самое важное. Есть несколько видов внутренней гармонии. Рассмотрим их ниже.

Физическая гармония. Это все, что относится к нашему телу. Нравится ли вам ваше тело, или вы хотели бы что-то в нем изменить? Обязательно пересмотрите свое питание – все ли продукты, потребляемые вами, способствуют улучшению вашего физического состояния? Возможно, от чего-либо можно было бы отказаться или заменить на более полезное.
Кроме того, подумайте, достаточно ли активен тот образ жизни, который вы ведете? Способствует ли он развитию физического состояния или, наоборот, угнетает.
Психологическая гармония. Психологическое состояние очень важно для того, чтобы достичь внутренней гармонии. Поэтому, вы должны постараться всячески избегать неприятных для вас контактов. Не делайте того, что вам не нравится и неприятно.
Кроме того, не стоит копить в себе обиду на других людей. От этого они лучше не станут, а вы будете постоянно находиться в дискомфорте. От чистого сердца простите своих обидчиков, и отпустите их из своей души.
Не зацикливайтесь на прошлом. От этого оно не станет другим. Воспринимайте его, как опыт, который вам пригодится в дальнейшем. И стройте планы на будущее.
Духовная гармония. Дух не менее важен, чем тело, если вы пытаетесь понять, как достичь внутренней гармонии. Читайте больше хороших и интересных книг, посещайте выставки или те мероприятия, которые приносят вам удовольствие. Вспомните о давно заброшенных и забытых увлечениях, как знать, может они вдохнут в вас вторую жизнь. Встречайтесь с друзьями, делитесь с ними хорошим настроением. А когда захочется побыть наедине с собой – попробуйте освоить медитации. Они способны научить вас по-настоящему расслабляться и отдыхать.
Умственная гармония. Если долго не заряжать аккумулятор, от которого работает какой-либо прибор, рано или поздно его энергия закончится, и прибор работать перестанет. То же самое можно сказать и о нашем мозге. Он нуждается в постоянной подпитке. Старайтесь приобретать новые знания в интересующих вас сферах, решайте умственные задачи.

Напоследок хотелось бы сказать, что, пытаясь понять, как жить в гармонии с собой, в гармонии с природой и миром и, наконец, как достичь внутренней гармонии, в первую очередь нужно найти и ликвидировать из вашей жизни все источники дисгармонии. Только тогда вы сможете обрести гармонию в душе и стать счастливым! Успехов вам и радости!

Дата: 2016-10-07

Здравствуйте читатели сайта .

В нашем мире происходят такие события, что кажется жить в гармонии практически невозможно. Всегда есть какие-то раздражители, причины для стресса, проблемы, и много чего еще, что отвлекает простых людей от гармонии. Как жить в гармонии с собой и окружающим миром – тема этой статьи. После прочтения Вам станет многое понятно, и я уверен, Вы получите ответ на свой вопрос.

Для начала следует ответить на вопрос о том, что такое гармония. Гармония – это Ваш внутренний и внешний баланс. То есть существует внутренняя гармония и внешняя гармония. Отличие имеется. Ваша внутренняя гармония это гармоничность Вашего внутреннего мира, которая обеспечивает мир в душе и жизненную силу. Внутренняя гармония осуществляется в согласованном взаимодействии сознания и подсознания. Человек, имея внутреннюю гармонию, прекрасно понимает, чего он хочет в глубинках своей души. Это говорит о том, что у внутренне гармоничного человека сознательные мысли совпадают с внутренним глубинным убеждениям. У такого человека не существует внутренних противоречий. У него нет скопленных негативных эмоций. Человек с внутренней гармонией имеет чистое сознание, которое поддерживает сильное сбалансированное и внутренний мир.

К большому разочарованию, в жизни многих людей такой согласованности нет. И если человек выполняет то, с чем внутренне не согласен, он создает внутренний дисбаланс и дисгармонию. Если Ваш разум и подсознание работают несогласованно, то Вы живете против своей собственной истины, Вы плывете не по течению, а против нее. В итоге Вы можете заплыть в область полнейшей дисгармонии и, в результате, физических недугов.

Внешняя гармония это баланс относительно внешнего мира. Это баланс в различных областях жизни – работе, личной жизни, хобби, финансах, духовном и личностном развитии и так далее. Внешняя гармония свидетельствует о Вашей равной удовлетворенности в каждой сфере Вашей жизни. Если Вы по каким-то причинам в одной сфере не довольны больше, а во второй меньше, а в третьей вообще не довольны – то это говорит о Вашем недостатке гармонии с внешним миром.

Живя в гармонии с собственными высшими ценностями и внутренними убеждениями, находясь в совершенном балансе с жизнью, человек достигает мира в душе. Мир в душе обеспечивает человеку внутреннюю силу и возможность достигать любых результатов – счастья, успеха, материального благополучия.

Поэтому я уверен в том, что для того, чтобы жить в гармонии, человеку необходимо заниматься любимым делом. Занимаясь тем, чем нравиться, человек получает удовольствие, он испытывает счастье. Наступает гармония в душе. Если человек терпит свою деятельность, то эффект противоположный – наступает дисгармония.

Кроме основной деятельности, человек может придти к гармонии, если он окружен теми людьми, которые его любят, ценят и понимают его. Через общения человек получает эмоции, и если они положительные, то все хорошо. Если же приходится общаться с неприятными людьми, то душа словно на иголках. Возникает чувство неприязни и апатии. Выход – окружить себя теми людьми, которые тебя ценят и понимают.

Гармонии можно достичь через отношение к себе. Согласитесь, что трудно жить в гармонии с собой, когда ты себя не любишь и не ценишь. Когда постоянно себя критикуешь за поступки, слова, внешний вид и так далее. При таком раскладе человек никогда не будет жить в гармонии не только с собой, но и с окружающим миром. Сначала необходимо добиться внутренней гармонии, потом внешней.

С чего начать, чтобы жить в гармонии с собой?

Начните . Гармония легко достигается во время медитации, когда Ваш разум полностью очищен от мыслей, а внешние раздражители отсутствуют. Для этого найдите комнатку, где имеется полная тишина. Выключите телефоны и гаджеты. Закройте глаза и расслабьтесь. Слушайте тишину. Тишина – это гармония. Впустите ее в себя. Растворитесь в ней. Необходимо проделывать медитации каждый день от 5 минут.

С чистым сознанием и спокойным внутренним миром Вы можете легко решать проблемы. Ранее мы говорили, что для гармонии необходимо заниматься любимым делом. Вам нужно уволиться с ненавистной работы или закрыть бизнес, предварительно найдя что-то свое. Максим Хигер, основатель ведущего сервиса рассылок в рунете закрыл свой проект только потому, что перестал любить делать то, что когда-то любил. Проект приносил много денег, и он его все равно закрыл.

Я с ним переписывался, и он мне сказал, что для него главное быть счастливым, а счастливым можно стать тогда, когда ты на своем месте. Гармония и внутренний баланс достигается только именно этим путем. Поэтому я желаю Вам как можно скорее найти себя.

Жить в гармонии с собой мешают мысли о будущем. Постоянное беспокойство, выстраивания негативных сценариев и последствий не дает человеку чувствовать себя спокойным и защищенным. Человек постоянно живет в напряжении, размышляя о завтрашнем дне. Это необходимо остановить. Не стоит бояться того, чего пока не произошло. Запомните это раз и навсегда. Живите здесь и сейчас.

Иногда мне помогают одиночные прогулки по лесу, в поле. Короче там, где есть природа. В этот момент важно не думать о чем-то, что Вас тревожит. Ходите и любуетесь деревьями, ветром, растениями и тишиной. Это помогает впустить внутреннюю гармонию в себя. Вы словно сливаетесь с природой. Тяжело добиться такого же эффекта, если Вы будете бродить по городу. Звуки машин, запах, разговоры людей отвлекают. Нужна природа.

Желаю Вам внутренней гармонии. Живите счастливо прямо сейчас.