Первая чакра муладхара как ее развить. Значение и функции чакры муладхара. Активация муладхары через активные точки

Первая, она же корневая, чакра располагается в основании позвоночника и буквально служит опорой для всей энергетической системы организма. У мужчин она на физическом уровне привязана к предстательной железе и располагается в основании промежности, у представительниц прекрасного пола - между половыми железами (яичниками). Физически муладхара тесно связанной с копчиковыми сплетениями нервных волокон.

Значение муладхары

Самая нижняя чакра настроена на чистые энергетические потоки (без информационной составляющей). Она обеспечивает приток энергии Земли и вывод разного рода энергетического мусора.

Муладхара - это корневая чакра, очень часто ее называют чакрой выживания.

Как позвоночный столб формирует прочный каркас физического тела, так муладхара служит опорой для тела энергетического.

Основные функции муладхара чакры:

• обеспечивает взаимодействие энергосистемы организма с геомагнитным полем Земли;
• формирует инстинкты самосохранения и выживания, определяет способ, которым организм отвечает на изменение условий окружающей среды;
• формирует характер и темперамент человека, определяет многие глубинные свойства личности;
• снабжает энергией физическое и энергетическое тела.

Мужчины и женщины

Особенно важна сила муладхары для мужчин, у которых она тесно связана с предстательной железой и имеет вектор направленности (говорят, что чакра поляризована). Именно корневая чакра наделяет мужчину уверенностью в себе, силой воли, спокойствием, устойчивостью в хаосе окружающего мира.

Это связано с тем, что поляризованная чакра лучше взаимодействует с геомагнитной сеткой Земли (сеткой Хартмана), позволяя мужчине лучше ориентироваться в пространстве и легче выводить продукты энергетического обмена через первую чакру и каналы ног.

У женщин муладхара развита гораздо слабее и не имеет привязки к какому-либо физическому органу.

Первая чакра у представительниц слабого пола не поляризована, то есть не имеет определенного вектора - она всенаправлена.

Связь с полем Земли гораздо слабее, поэтому часто возникают сложности с ориентацией в пространстве.

Утилизация отработанных продуктов энергообмена затруднена и осуществляется преимущественно через менструальную кровь - отсюда и болезненные месячные как результат негативных и деструктивных эмоций в течение цикла.

Энергию корневой чакры женщины получают через мужчин. Что женщина ищет в своем спутнике? Прежде всего, надежность, спокойствие и уверенность - энергетические дары муладхары.

Мужчина с сильной первой чакрой может стабилизировать хаотическую женскую эмоциональность.

Муладхара, какая она?

Название первой чакры переводится с санскрита как основание, корень.
Первую чакру называют также красной, это ее цвет. Стихия муладхары - Земля, вкус - сладкий, в музыкальной гамме ее соотносят с нотой До.

Муладхаре, так или иначе, соответствуют все красные кристаллы и минералы - рубин, гранат, красная яшма, коралл.
Первая чакра изображается в виде лотоса с 4 лепестками.

На физическом уровне корневая чакра сильно влияет на иммунную и лимфатические системы организма, половые органы (матку, простату), органы выделения (мочевой пузырь, прямая кишка, уретра, левая почка) и опорно-двигательную систему.

Развитие муладхары

Чем сильнее муладхара, тем больше в теле энергии, силы, выносливости, тем сильнее иммунитет к различным заболеваниям. На уровне психики ее сила проявляется во внутреннем ощущении стабильности, заземленности, безопасности, умении отстаивать собственные принципы и интересы.

Слабая муладхара не может противостоять страху, агрессивности, жадности, стремлению к накоплению богатств. Эмоциональная стабильность при этом нарушена, любое психическое напряжение, сильные эмоции, стресс могут привести к срывам и заболеваниям.

Такой человек не кажется сильной личностью, он пассивен, не может жить «здесь и сейчас».

Признаками неразвитой или заблокированной муладхары являются также нетерпимость (национальная, гендерная), гневливость, трудоголизм.

Корневая чакра сильнее всего связана с физическим телом и дикой энергией Земли. Для ее развития необходимо найти общий язык со своим телом, почувствовать его и его связь с окружающим миром, заземлиться.

Вконтакте

Где находится : в районе промежности.

Оттенки: черного, красного и голубого.

Знак: правильный круг с квадратом внутри. Вдоль окружности расположены четыре лепестка лотоса. Чаще всего квадрат окрашивают в цвет золота. Это означает прочную связь с материальными вещами. Также в него может быть вписано слово "лам". Оно соответствует звуку одной из мантр. Из квадрата "растет" стебелек. Таким образом раскрывается соединение чакры с Сушумной - ведущим энергетическим каналом.

Характеристика чакры: стабильность, инстинкт самосохранения, безопасность.

Принципы действия: сила воли, направленная на выживание в мире.

Внутренний акцент: заземленность, энергия жизни.

Когда развивается: с момента рождения человека и до наступления пяти лет.

Стихия: земля.

Отвечает за : анализ запахов.

Мантра : "лам".

Аура : физическая.

Сферы , контролируемые чакр ой : половая, работа надпочечников.

Органы, связанные с Муладхарой : позвоночник.

Органы выделения : кишечник.

О рганы репродукции: простата. Также чакра влияет на клетки и состав крови.

Дисбаланс приводит к : сильным запорам, геморрою, нежеланию двигаться и развиваться, вялости, депрессии,заболеваниям кровеносной системы, спины, суставов, кожного покрова.

Аромат ы, помогающие гармонизировать чакру : пачуля, кедр, сандал, ветивер.

К амни , оказывающие положительное влияние на работу чакры :

агат, александрит, гагат, гематит, гранат, дымчатый кварц, красная яшма, красный коралл, кровавик, куприт, оникс, родохрозит, рубин, черный турмалин, шпинель.

Эта чакра называется основной или корневой. Располагается она в районе промежности. Лепестки Муладхары смотрят вниз. Стебель идет вверх - к Сушумне. Если чакра гармонично развита и нормально функционирует, она немного приоткрыта.

Корневая чакра отвечает за укрепление связей с миром материального. Через нее энергия Вселенной поступает в земные слои. Именно она помогает энергии земли (она отвечает за стабилизацию) переходить во все тонкие энергетические тела. Благодаря Муладхаре развиваются оставшиеся шесть чакр. Она создает основу для жизнедеятельности физического тела человек. Через корневую чакру осуществляется связь всего живого с землей, от которой, собственно, и зависит рождение и развитие всех нас.

Если основная чакра здорова, человек уверен в своих силах. Через все уровни его жизни проходит стабильность. Благодаря этому облегчается существование человека в мире. Ведь чем нам спокойнее за свое будущее, тем легче выживать.

Муладхара, в первую очередь, отвечает за развитие инстинкта выживания. Что именно понимается под этим термином? Потребность работать, развиваться для того, чтобы достигнуть хорошего материального положения, обеспечить себя кровом, пищей, создать семью и произвести на свет потомство. Муладхара активизирует наши половые инстинкты. Их ни в коем случае не стоит путать с сексуальностью, за которую отвечает вторая чакра. Половой инстинкт - это тяга к противоположному полу не ради получения удовольствия, а для продолжения своего рода.

Здоровая корневая чакра развивает в человеке инстинкт самосохранения. Она помогает ему бороться за выживание в мире. Кроме того, ей подвластны все инстинкты, которые отвечают за сохранность здоровья (как физического, так и психического), удовлетворение основных потребностей (питание, размножение). Но определяющим все же является развитие инстинкта, который отвечает за защиту жизни от опасностей.

Попробуйте вспомнить то, что происходило с вами на протяжении жизни. Наверняка в мозгу всплывут несколько ситуаций, когда вам становилось страшно. И этот страх вовремя предостерег вас от каких-либо негативных ситуаций, которые могли бы нанести вред физическому или умственному здоровью. Вы просто вовремя остановились и не сделали то, что хотели. Так вот, подобные страхи - это и есть проявление работы корневой чакры. Страх - это часть системы защиты. Среди этих страхов есть не только индивидуальные, но и те, что испытывают большинство. Например, страх упасть, который появляется при гололеде, страх утонуть в глубокой реке, страх обжечься огнем от спички и так далее.

Все мы рано или поздно задумываемся над тем, как хорошо было бы избавиться от своих страхов. Но мало кто начинает с ними бороться. Как правило, люди проживают с этими страхами всю жизнь. И лишь единицы, желая доказать себе, что они обладают сверхъестественными способностями, или из чувства соперничества преодолевают барьеры. Если такое происходит, значит, в вашей чакре произошел сбой. Система самозащиты в этом случае перестает полноценно функционировать. Человек с больной первой чакрой начинает неоправданно рисковать. Но бывает и наоборот: сбой в чакре приводит к чрезвычайной трусости и очень большой зависимости от окружающих людей.

Работа здоровой корневой чакры

Если Муладхара раскрыта и функционирует правильно, человек чувствует связь с окружающей природой, с землей. Про него можно сказать, что он заземлен в хорошем смысле этого слова. То есть, он наполнен жизнью, интересуется всем, что находится вокруг него, развивается. Такой человек ощущает внутреннюю силу. Он спокоен, его жизнь стабильна. Здоровая первая чакра дает ощущение уверенности в себе и своих силах. Ее обладателя отличают напористость, грамотное и эффективное преодоление конфликтных и кризисных ситуаций. Человек спокойно принимает важные решения, берет на себя ответственность, добивается поставленных целей и задач. Про таких людей говорят, что у них энергия бьет ключом. И действительно, их активности и работоспособности можно позавидовать. Нормально функционирующая корневая чакра наделяет человека нормальными потребностями секса и огромной жизненной силой.

Если основная чакра уравновешена, человек осознает цикличность природы и Вселенной. И это не удивительно. Ведь именно корневая чакра символизирует цикличность всего, что происходит. Она отвечает за то, чтобы у каждого действия было начало и логическое завершение. Люди, обладающие здоровой муладхарой, не попадают под влияние окружающих. Они осознают, что свою жизнь надо выстраивать самостоятельно. Единственное, с чем следует считаться, это с природой, породившей человека, с землей-матушкой. Обладатели гармонично развитой муладхара чакры уверенно идут по жизни. Именно поэтому они легко достигают всех материальных целей. Такой человек никогда не будет беспокоиться из-за средств, необходимых для выживания. Он понимает, что мир ему даст все, что нужно. Поэтому сосредотачивается на постановке более серьезных целей. Наконец, если чакра уравновешена, человек может подключить тонкие энергетические тела и духовные слои Вселенной к своим материальным целям. Результатом этого становится высокая духовность человека. Но это особый вид духовности, который не позволяет ему предаваться пустым мечтаниям. Он заставляет человека двигаться, действовать, совершать поступки, которые приблизят его к выполнению поставленных задач. Да, такой человек может размышлять о высоком. Но при этом он не забывает о хлебе насущном и добивается всего сам.

Дисбаланс в работе муладхара чакры

Если в корневой чакре нарушено равновесие, человек начинает концентрироваться только на выживании и на материальных аспектах. Ничто духовное его уже не интересует. Его мысли занимают только еда, секс и получение денег. Это основной приоритет в его жизни. Именно об этих трех составляющих он мечтает. Такие люди начинают бесконтрольно тратить деньги на эксклюзивные продукты, страдают от переедания, часто меняют половых партнеров, работают круглосуточно, не в силах остановиться на отдых. И это вполне объяснимо: каждая минута отдыха отнимает у них то, ради чего они живут - деньги.

У таких людей зачастую проявляется нетерпение. Они не могут просчитывать последствия своих поступков. В принципе, их это не очень-то и интересует. Главное то, что происходит здесь и сейчас. Если сейчас захотелось купить этот тортик, значит, это надо сделать как можно скорее. Если организм возбудился, следует срочно найти человека, с которым можно отправиться в постель. Зачастую это приводит к сильной сексуальной дисгармонии. Человек понимает, что может давать что-то другому только в сексуальном плане. При этом эмоциональная и материальная сферы становятся однобокими. Человек лишь получает от других деньги и чувства, а взамен не дает ничего. Как правило, осознание этого заканчивается сильными стрессовыми ситуациями.

Обладатель больной корневой чакры сосредотачивается только на своих потребностях. Это высший предел эгоизма, когда интересы других людей вообще не берутся в счет. Им полностью овладевает жадность. Человек стремится накопить как можно больше денег. При этом у него никогда не бывает уверенности в завтрашнем дне. Ему все время кажется, что накопленных денег слишком мало. И даже если у него на счете лежат пять миллионов рублей, он будет думать, что это слишком мизерная сумма для выживания в мире.

Все вышеописанное приводит к возникновению страхов. Это может быть страх бедности, страх получить какое-нибудь физическое увечье (ведь это будет сопряжено с материальными потерями). Кроме того, человека преследует постоянное чувство необъяснимой тревоги. Он становится заземленным в самом худшем смысле этого слова. Дисбаланс в первой чакре приводит к тому, что человек теряется в любых вопросах, не связанных с деньгами. Он беспомощен перед духовным миром.

Эгоцентризм, невероятная вспыльчивость, сильная агрессия - это те качества, которые отличают обладателя дисгармоничной муладхара чакры. Кроме того, человек пытается навязывать свою волю, свои желания окружающим людям. Как только он видит, что ему не идут навстречу, начинаются вспышки неконтролируемого гнева, которые могут дойти до физического насилия.

Связь муладхара чакры с физическим телом

Каждая из семи чакр неразрывно связана с физическим телом через железы. Не менее прочные нити выстраиваются между чакрами и тонкими телами. Сразу отметим, что основная чакра из этого списка выпадет. Она соединена незримыми нитями только с телом.

Итак, муладхара работает на самой низкой частоте. Чакра напрямую выходит на физическое тело и отвечает за развитие скелета, костей, мышц, тканей. Если в них отмечены какие-либо нарушения, следует проверить основную чакру. Наверняка вы обнаружите, что ее работа дала сбой.

Если вы страдаете от ревматизма, артрита и других заболеваний суставов, костей, а также кожного покрова, поработайте над восстановлением баланса основной чакры. В этом вам помогут ароматические масла. Их можно добавлять в аромалампу, при принятии ванны, в основы для массажа тела. Немалое влияние оказывает правильный подбор камня в кольце или колье. Также позаботьтесь о том, чтобы цветовая гамма квартиры соответствовала основным и дополнительным оттенкам чакры. Параллельно с этим работайте со своим подсознанием, медитируйте, настраивайтесь на положительное мышление. Все это поможет уравновесить чакру и снять возникшие блоки.

Как распознать, что корневая чакра утратила природную гармонию? В первую очередь, у вас может возникнуть ощущение, что вас не любят: вторая половинка, дети, родители. Кроме того, нередко появляется отвращение к своему телу, к выполняемым им физическим функциям. Если чакра работает так, как надо, человек любит свое тело, ухаживает за ним. У него возникает чувство благодарности к своему телу и к его свойствам. Со временем любовь перестает в ощущение своей силы. Человек осознает, что может двигаться так, как хочет, умеет использовать свою силу для достижения целей.

Дисбаланс в работе муладхара чакры приводит к презрительному отношению к телу и к потребностям организма. Человека начинает раздражать то, что он хочет кушать, спать, двигаться, заниматься сексом. Порой дело доходит до полного отказа от одной из этих потребностей, настолько велико отвращение.

Давайте с вами задумаемся: что в нашем организме воспринимается как незыблемая опора? Правильно, позвоночник. Он создает ощущение уверенности в движениях. Но, если копнуть глубже, выясняется, что чувство опоры в жизни зависит не от скелета, а от нашего отношения к себе. Так, если человек не любит себя и свое физическое тело, у него рано или поздно возникнет ощущение слабой поддержки извне: от родных, коллег, друзей. Впоследствии оно трансформируется в нехватку опоры со стороны космоса. Результатом этого становится появление страхов: перед завтрашним днем, бедностью, несчастным случаем и многих других.

Согласитесь, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал подобные страхи. Это значит, что временно ваша корневая чакра все же давала сбой. Человек, подверженный вышеперечисленным страхам, начинает отчаянно бороться за выживание в этом мире. Ему кажется, что кругом находятся конкуренты, которые могут лишить его хорошей зарплаты, премии. Результаты этой гонки за материальными благами неутешительны - постоянные боли в спине, смещение позвоночников, инвалидность.

Среди дополнительных проблем, причиной которых является дисбаланс чакры, можно назвать хронические запоры, геморроидальные узлы.

Если вы страдаете от запоров, значит, вам трудно избавиться от чего-то. Может быть, вы в это поначалу и не поверите, ведь от запоров страдает каждый десятый человек на земле. Но давайте присмотримся к людям, которые вас окружают (а заодно и к себе). И вы увидите, что каждый из них цепляется за что-то. Одни с трудом расстаются с деньгами, трясутся над каждой копейкой. Другие копят старые обиды и никак не могут забыть неприятные слова, сказанные им двадцать лет назад. Третьи не в состоянии выбросить уже изношенные вещи. Наконец, есть люди, которые упорно цепляются за отжившие отношения, хотя и понимают, что они не принесут им пользы. Бывает и так, что человек держится за стереотипы, навязанные ему еще в детстве. Все это приводит, как вы уже поняли, к запорам.

Многие люди не воспринимают запор как серьезное заболевание. И совершенно напрасно. Осложнения запоров (переизбыток токсинов в желудочно-кишечном тракте, недостаточность пищеварения, скопление газов) могут здорово испортить жизнь любому. Сразу скажем: абсолютно бесполезно бороться с запорами при помощи слабительных лекарств. Да, они устраняют симптомы, но первопричина остается. И через некоторое время вы обнаружите, что у вас снова запор. Здесь поможет только кропотливая работа с корневой чакрой и своим подсознанием.

Не стоит считать запор мелкой проблемой, на которую можно не обращать внимания. Это серьезный сбой в чакре, его рекомендуется устранять как можно скорее. Для этого следует гармонизировать работу основной чакры. Тут вам может понадобиться помощь гипнотизера. Дело в том, что становление корневой чакры идет с момента рождения человека до пятилетнего возраста. Сбой, который привел к запору, мог быть заложен именно в то далекое время. Самостоятельно события детства вы вряд ли вспомните. А вот под руководством опытного гипнотизера это можно сделать.

Ну а пока прислушайтесь к себе. Как часто у вас возникают подобные мысли: "У других это есть, а у меня нет. У меня это пока есть, но если это отнимут, то я останусь ни с чем"? Если вы периодически думаете именно так, значит, у вас уже сформировалась зависимость от чего-либо. Вам трудно расстаться с тем, что вас окружает. А это значит, пропадает уверенность в завтрашнем дне, исчезает стабильность, вы не можете приспособиться к циклу питания, созданному природой. Организм воспринимает все эти сигналы, и начинаются проблемы с опорожнением.

А что такое геморрой? Это тоже страх расстаться - но не с деньгами, а с той болью, которую вам когда-то кто-то причинил. Кроме того, появление подобной болезни у человека может быть связано с боязнью того, что ему не хватит времени. Человеку кажется, что до наступления своей смерти он ничего не успеет сделать. Негативную роль может сыграть и уверенность в том, что окружающий мир не даст человеку то, что ему будет нужно для выживания. Иными словами, это боязнь завтрашнего дня.

А теперь рассмотрим другие заболевания. Корневая чакра, как вы помните, связана со скелетом, суставами и костями. Скелет - это основа жизни человека, его опора. Если эта основа начинает восприниматься как нечто непрочное, не дающее гарантии, значит, пропала гармония со структурой нашей Вселенной. Если заболели кости и суставы, скорее всего, нарушена природная связь с матушкой-землей.

На сегодняшний день у каждого пятого школьника находят сколиоз (искривление позвоночника). Что это такое с точки зрения энергетических каналов? Это нарушение связей со Вселенной, с теми процессами, которые идут в ней. Сколиоз - это очень хитрое заболевание. Оно начинает формироваться в детстве, а проявляется в юности либо вообще в зрелом возрасте. То есть, если в глубоком детстве (до пяти лет) с нами произошли какие-то психологические травмы, нарушившие энергетическую связь со Вселенной, в юности мы будем страдать от сколиоза. Для лечения этого заболевания можно применять корсеты, массаж, гимнастику. Но, если вы не восстановите гармонию корневой чакры и связь с землей и Вселенной, вам не помогут лучшие врачи мира.

Теперь давайте посмотрим на суставы. Они являются олицетворением гибкости ума человека, его способности принимать что-то новое, подстраиваться под перемены. А все это возможно только при условии нормального функционирования первой чакры. Если гармония нарушена, человек начинает страдать от заболеваний суставов. Появляется ревматизм, артрит, артроз. Как только удается выровнять баланс чакры, болезни отступают.

Функционирование муладхары отражается и на состоянии крови в нашем организме. Каким образом? Все очень просто. Больная первая чакра приводит к негативному отношению к жизни, к отсутствию счастья, к отвращению к основным инстинктам. Результатом этого становится неспособность человека осознавать природу жизни. А там недалеко и до малокровия, и до плохой свертываемости крови.

Корневая чакра и гормоны

Первая чакра отвечает за работу репродуктивных органов и надпочечников. Первые называются гонады (в женском организме это яичники, в мужском - яички). Они входят в эндокринную систему. В мозгу каждого человека есть специальный орган - гипофиз. Это особая железа, которая контролирует то, как гонады выполняют свои функции. Из гипофиза к ним поступает гормональная команда. Благодаря этому вырабатываются гормоны, приводящие к различным процессам в гонадах. Собственно, от того, как работают гонады, зависит одна из основных функций Муладхары, связанных с продолжением рода, с поддержанием функционирования половых инстинктов.

Если человеку поставили один из двух очень неприятных диагнозов (бесплодие или импотенция), речь идет о сбое в чакре. Дисбаланс в Муладхаре приводит к неправильной работе гормональной системы. В этом случае следует отказаться от принятия лекарственных средств (они лишь усугубят и без того тяжелое положение) и заняться раскрытием первой чакры. Ее необходимо вылечить и уравновесить. Достигается это воздействием на чакру всевозможными оттенками красного (в интерьере, одежде) и ношением красных драгоценных и полудрагоценных камней.

Красный цвет отвечает за стимуляцию сексуальных слоев. Он способен в кратчайшие сроки излечить как импотенцию, так и бесплодие. Но не забывайте о том, что цветотерапия обязательно должна идти параллельно с подбором камней, которые помогут раскрыть чакру. Нелишним будет воспользоваться и ароматическими маслами, активизирующими сексуальную деятельность.

Работа надпочечников также зависит от состояния корневой чакры. Этот орган вырабатывает очень важные для организма стероидные и белковые гормоны. Среди них главную роль играет альдостерон. Он помогает сердечно-сосудистой системе регулировать артериальное давление, активизировать работу почек, удерживать в организме человека воду и необходимые соли. Вторым немаловажным гормоном является кортизол. Его присутствие в организме необходимо в случае получения физической травмы, а также при обострении хронических заболеваний.

Благодаря кортизолу в крови в нужный момент увеличивается количество глюкозы, важных кислот. Это позволяет организму эффективнее бороться с заболеваниями и стрессовыми ситуациями. Кортизол также называют генератором энергии. Он аккумулирует энергию и регулирует огненную стихию. Что касается альдостерона, то он помогает выровнять баланс калия и натрия и препятствует обезвоживанию организма.

Когда мы испытываем стресс (как душевный, так и физический), надпочечники начинают вырабатывать адреналин. Попадая в организм, это вещество помогает успешнее преодолевать последствия стрессов. В организме человека под воздействием адреналина включается особый механизм самозащиты, который говорит ему: "Или борись, или отступи". Этот механизм выработался много веков назад. Еще в доисторические времена человек, сталкиваясь с дикими животными, понимал: надо срочно подготовить тело либо к борьбе, либо к бегству. Осознание происходило на интуитивном уровне. Тем людям, у которых вышеописанный механизм работал без сбоя, удавалось выживать в опасных ситуациях.

С тех прошло много времени. Казалось бы, современный человек уже не нуждается в подобном механизме. Он полностью защищен и от нападения диких зверей, и от разбушевавшейся стихии. Но надпочечники по-прежнему продолжают вырабатывать адреналин. Во время стресса параллельно с выбросом в кровь адреналина включается симпатическая нервная система. Это приводит к учащенной работе сердца и легких, снижению притока крови к кожному покрову, увеличению потоотделения, усилению притока крови к мышцам, сокращению зрачков. Все это помогает физическому телу подготовиться к незамедлительным действиям.

Если человек слишком часто сталкивается со стрессами, в его организме возникает переизбыток адреналина. Он просто не успевает расходоваться полностью. Последствия этого процесса могут быть очень серьезные: физическое измождение, обморок. Если это уже произошло, срочно берите отпуск, уезжайте подальше от тех дел и людей, которые доводят вас до стресса, отдыхайте и восстанавливайте силы.

Вообще каждый человек по-разному испытывает стресс. У одних адреналин начинает вырабатываться только при потере близких людей. Другие (более чувствительные) люди испытывают стресс по каждому поводу. Они могут начать сильно переживать, если застряли в пробке, не выполнили поставленную начальником задачу, если им предстоит встреча с важным потенциальным клиентом. Поводом для стресса могут стать небольшие размолвки в семье, грядущие экзамены, ссора с друзьями. Если вы замечаете, что ни одного дня у вас не проходит без встряски, старайтесь брать себя в руки. Дело в том, что запуск защитного механизма, о котором мы рассказывали выше, сильно ослабляет иммунную систему, приводит к сбоям во всем организме.

Чаще медитируйте, уравновешивайте корневую чакру, помогайте ей раскрыться. Если Муладхара будет гармонизирована, риск получить негативные последствия от выработки адреналина снизится, эмоциональное состояние улучшится. Вы станете намного увереннее в себе, не будете переживать по каждому поводу и вскоре почувствуете, что жизнь улыбается вам.

Первая чакра расположена в самом низу, там, где возникает процесс зарождения личности. Воспринимать действительность с этого уровня очень просто, так как каждый обладает врожденным инстинктом выживания.

Перспектива первой чакры - это стремление к выживанию. Оно не зависит от того, уравновешена чакра или нет. Если да, то вы уже нашли то место, которое наилучшим образом способствует вашему физическому существованию. Вы живете естественно и принимаете милость природы, вам удалось научиться наслаждаться тем, что требуется для выживания. Ваша жизнь становится эффективной.

Когда потребности первой чакры не уравновешены, вы смотрите на мир сквозь призму страха. С этим чувством знаком каждый.

Проблема с первой чакрой - это болезни ног, позвоночника, половой сферы, кишечника.

Из всех семи чакр только первая и седьмая способны принимать энергию извне, остальные используют энергию этих двух, чтобы подпитывать каналы и органы, за которые они отвечают.

Недостаток энергии в чакрах () приводит к сбою в работе всех систем организма, поэтому очень важно периодически подпитывать чакры, особенно первую и седьмую.

ОЧИЩЕНИЕ И АКТИВИЗАЦИЯ

Общение с природой

Наблюдение за кроваво-красным, восходящим или заходящим Солнцем, а также сияющей алым цветом утренней или вечерней зарёй, оживляет и гармонизирует структуры корневой чакры.

Чтобы с помощью первой чакры войти в контакт с успокаивающими, стабилизирующими и конструктивными силами нашей планеты, сядьте в позиции лотоса или полулотоса на свежей земле и осознанно вдыхайте ее запах.

Если вы можете объединить оба эти переживания природы, то получите оптимальное целостное воздействие на корневую чакру.

Звуковая терапия

Музыкальная форма: Музыка с монотонными, сильно выраженными ритмами, подходит для активации корневой чакры. Архаичная музыка многих древних народов выражает эту форму лучше всего. Также их танцы стремятся помочь вступлению в контакт с природой, с ее силами и ее существом.

Для того, чтобы гармонизировать корневую чакру, можно использовать естественные звуки природы. Если у вас нет их под рукой, "в оригинальном издании", можно воспользоваться кассетами и пластинками, которые теперь во множестве доступны на рынке.

Гласная буква: Корневой чакре соответствует гласная "У". Она поется на глубоком Си нотной гаммы. Звук "у"" вызывает направленное вниз движение к вашим корням, вводя в глубокие уровни подсознания и активизируя первичные земные силы первой чакры.

Мантра: ЛАМ

Звуки природы, Релакс. Медитативная музыка

Цветотерапия

Первая чакра активизируется ярким сияющим красным цветом. Красный цвет согревает и оживляет, придает витальность, жизненную силу и отвагу. Если с красным, смешано немного голубого цвета, то вам это поможет пропитать витальные стремления, силой духа.

Носить красное.

Медитировать на чистый без примеси красный цвет - просто на листок бумаги или предмет красного цвета

Терапия благородными камнями

Агат: Агат придает серьезность, стабильность и уравновешенность. Помогает в уравновешивании негативных эмоций и защищает внутреннюю сущность, пробуждает уважение к собственному телу и действует конструктивно на половые органы.

Пластинки агата с кристаллическим вкраплением дают, взрастающей в вас жизни - физическое это или духовное дитя - безопасность и защиту. Они дают также доверие и облегчают принятие решений.

Гематит: Гематит дает выдержку и силу, действует укрепляюще на тело, мобилизуя скрытые силы. Он помогает в состоянии ослабления и поддерживает восстановление после болезни. Помогает также в производстве крови и росте клеток.

Красный джаспис: Зелено-красный джаспис, связан с силой первоэлементов, и терпеливой любовью "Матери Земли". Учит бескорыстности и скромности, укрепляет кровь, придает витальность, стабильность и терпеливость. Очищает и трансформирует физическое тело, придавая ощущение безопасности в естественном течении жизни, из которого можно черпать силу и покой.

Гранат: Гранат предлагает движущую силу, силу воли, доверие к самому себе и успех. Он дает видение того, что скрыто, даже ясновидение. Активизирует сексуальность и помогает превратить ее в созидающую силу. На физическом уровне помогает при болезнях половых органов и кровообращения.

Красный коралл: Красный коралл дает живую, текущую энергию и силу. Действует возбуждающе, активизирующе и ускоряет производство крови. Дает стабильность, одновременно усиливая гибкость, помогая сохранить постоянство в потоке жизни.

Рубин: Рубин дает тепло и творческую энергию, ведущую к очищению и изменениям. Возвращает гармоничную связь между физической и духовной любовью, сексуальностью и духовностью, открывая тем самым новые формы переживания.

Ароматерапия

Запахи служат носителями биоэнергетической информации, и каждый применяемый ароматерапией аромат способен усилить тот или иной центр в теле человека. Для гармонизации первого центра применяются:

Кедр

Гвоздика

Камфора

роза

можжевельник

кокос

мускус

Формы йоги, воздействующие главным образом через первую чакру

Хатха-йога: Развитие сознания, благодаря очищению и стимуляции физических основ, посредством определенных физических упражнений и поз, в единении с дыхательными упражнениями.

Кундалини-йога: Пробуждение так называемой змеевидной силы, которая проходит по позвоночнику от копчика, поднимаясь вверх, активизирует и оживляет все другие чакры. Для этой цели делают различные упражнения, физические и духовные.

Упражнение:

Поза дерева - как на картинке в начале статьи.

Стоять на одной ноге как можно дольше, с закрытыми глазами. Сначала может не получаться, но нужно продолжать тренировки.

Для улучшения связи с землей можно мысленно представлять, что из стоп ног прорастают корни в землю, как у дерева. И по корням поднимается сила, мудрость и целительная энергия земли в область живота (в китайском цигун эта область называется Нижний Даньтянь, у японцев - Тандэн). Эту визуализацию можно выполнять во время медитации, во время прогулки на природе или просто когда захотите пополнить свою энергию.

Программа активациии и балансировки первой (корневой) чакры Муладхары.(видео)

Еще одна простая Асана для балансировки первой чакры: Тадасана - поза Горы

Основная поза, которая формирует хорошую осанку в любом возрасте, это одна из основополагающих поз йоги. Особое внимание необходимо уделить распределению веса тела на все стопы, при выполнении асаны ни в коем случае нельзя переносить вес на одну ногу, или на пятку, или на носок. Все асаны в положении стоя начинаются именно с Тадасаны.

Неправильная поза в Тадасане изменяет позвоночник таким образом, что положение препятствует его гибкости, создаются условия даже для нарушения кровообращения позвоночника и предержащих мышц при выполнении.

«Тада» означает гора.

Техника выполнения:

1. Встать прямо таким образом, чтобы стопы были соединены, пятки и пальцы ног должны соприкасаться.

2. Все мышцы ног напряжены, передняя и задняя часть бедер должна быть растянута. Все тело максимально вытянуто.

3. Живот втянут, плечи расправлены, грудная клетка также полностью расправлена, подбородок параллельно полу, позвоночник полностью вытянут.

4. Вес тела распределен равномерно по всей стопе.

5. Руки опущены по бокам, пальцы рук вытянуты, ладони должны быть абсолютно плоскими. Кстати, в идеальном варианте Тадасаны руки вытягиваются вверх.

В этом положении мы, осознавая свое укоренение и устойчивость, совершаем вдохи и выдохи - 7 вдохов и 7 выдохов.

Совершая спокойный, растянутый вдох, мы напрягаем все мышцы тела, обратите внимание только тела, не лица, выполняем небольшую паузу, а со спокойным выдохом, не меняя положения тела, расслабляемся.

Осознанное дыхание в позе горы очень важный аспект правильной практики. Ведь вдохи и выдохи усиливают воздействие Тадасаны на организм, не только массируют внутренние органы, но помимо этого еще и способствуют развитию концентрации и воспитанию внимания.

Освоение этой асаны очень важно, поскольку она является началом и окончанием многих других асан. Асана имеет большое значение для исправления осанки в любом возрасте. Ношение неудобной обуви, гиподинамия, «сидячая» работа способствуют изменениям в позвоночнике. Тадасана позволяет компенсировать их.

Примечание: асана не имеет противопоказаний.

Мудра(йога пальцев) для подпитки Муладхары

Настройтесь на спокойствие и гармонию, представьте, что вы транслируете ее вовне и тем самым восстанавливаете свою внутреннюю энергию. Примите любое удобное положение. Старайтесь медленно и глубоко дышать. Сейчас ваши руки расслабленные и тяжелые. Вспомните энергетику любимого места, пейзажа, который вызывал у вас положительные эмоции, оставлял ощущение покоя, душевного равновесия и умиротворения. Благодаря силе воображения не сложно воссоздать абсолютно любой образ, пробуждая потоки энергии — той самой жизненной энергии, благодаря которой мы существуем.

Чтобы усилить вибрации Муладхара-чакры, развернитесь лицом на восток.

Выполняйте мудру двумя руками, расположенными на уровне копчика. Сложите свободно согнутые мизинцы, безымянные, средние и указательные пальцы обеих рук так, чтобы они были направлены подушечками к ладоням. Не сжимайте ладони в кулаки. Просто держите их легко согнутыми и повернутыми к лицу. Большие пальцы положите внутри, под остальными (такое положение кисти, когда большой палец спрятан, называется «поведением муравья»).

Обязательно освойте эту мудру, и ваша энергетика всегда будет в порядке. Выполняйте ее несколько раз в день в спокойной обстановке, учитесь перераспределять жизненные силы и адекватно воспринимать свои успехи.

1 Чакра – Муладхара – вы здесь

Что такое чакры и для чего они человеку?

С древнего санскрита “чакра” переводится как “колесо”. За нашу с вами жизнь отвечают семь основных чакр. Они располагаются вдоль позвоночного столба. У каждой из чакр свои функции. Одни отвечают за физическое здоровье. Другие – за умственное развитие. Третьи – за душевное состояние человека.

Все семь чакр находятся в эфирном тонком теле. Из центра каждой чакры отходит своеобразный стебель, который соединяет ее с позвоночником. Благодаря этому чакры получают доступ к Сушумне. Это самый важный энергетический канал, проходящий вдоль всего позвоночника. Он идет снизу к голове человека и является связующим звеном между энергиями Космоса и Земли.
Каждая чакра уникальна – она имеет свой цвет, звук, . Каждая из них обладает определенными свойствами.

Чакра – Муладхара.

Основная чакра, которая также называется корневой чакрой . Чакра Муладхара связывает нас с материальным миром. Она передает космические энергии нашим физическому и земному слоям и побуждает стабилизирующую энергию земли перетекать в энергетические тела. Муладхара (muladhara) закладывает основу для деятельности остальных чакр, а также для нашего существования и развития. Она связывает нас с землей, оберегая питающую нас и дающую нам жизнь связь с этим источником энергии.

Расположение чакры : в области промежности, в точке, расположенной между гениталиями и анальным отверстием. Цвета : красный и черный. Дополнительный цвет: голубой.

Символ: круг, окруженный четырьмя лепестками логоса, с вписанным в него квадратом. Иногда квадрат закрашивается желтовато-золотистым цветом, что символизирует материальный мир, и в нем могут быть буквы, соответствующие звуку мантры «лам». Из квадрата выходит стебель, символизирующий связь чакры с центральной нитью, Сушумной.

Ключевые слова: основательность, устойчивость, принятие, самосохранение, выживание, восприятие.

Основные принципы: физическая сила воли к существованию и выживанию.

Внутренний аспект: приземленность.

Энергия: живучесть. Возрастной период развития: от рождения до трех-пяти лет.

Стихия: земля.
Чувство: обоняние.

Звук: «лам».

Тело: физическое тело.

Нервное сплетение: копчик.

Гормональные железы, связанные с чакрой: половые железы и надпочечники.

Органы тела, связанные с чакрой: «твердые» органы тела - позвоночный столб, скелет, кости, зубы и ногти.

Органы выделения: анальное отверстие, прямая кишка, кишечник.

Детородные и репродуктивные органы: простата и гонады. А также кровь и клеточная структура.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: запоры, геморрой, усталость, апатия, вялость, заболевания крови, проблемы с напряженностью в спине, проблемы с суставами и костями, проблемы с тканями и кожей. Ароматические масла: пачули, кедровое, сандаловое, ветиверовое.

Корневая чакра отвечает за укрепление связей с миром материального. Через нее энергия Вселенной поступает в земные слои. Именно она помогает энергии земли (она отвечает за стабилизацию) переходить во все тонкие энергетические тела. Благодаря Муладхаре развиваются оставшиеся шесть чакр. Она создает основу для жизнедеятельности физического тела человек. Через корневую чакру осуществляется связь всего живого с землей, от которой, собственно, и зависит рождение и развитие всех нас.

Если основная чакра здорова, человек уверен в своих силах. Через все уровни его жизни проходит стабильность. Благодаря этому облегчается существование человека в мире. Ведь чем нам спокойнее за свое будущее, тем легче выживать.

Муладхара, в первую очередь, отвечает за развитие инстинкта выживания. Что именно понимается под этим термином? Потребность работать, развиваться для того, чтобы достигнуть хорошего материального положения, обеспечить себя кровом, пищей, создать семью и произвести на свет потомство.

Муладхара активизирует наши половые инстинкты. Их ни в коем случае не стоит путать с сексуальностью, за которую отвечает вторая чакра. Половой инстинкт – это тяга к противоположному полу не ради получения удовольствия, а для продолжения своего рода.

Работа здоровой корневой чакры.

Если Муладхара раскрыта и функционирует правильно , человек чувствует связь с окружающей природой, с землей. Про него можно сказать, что он заземлен в хорошем смысле этого слова. То есть, он наполнен жизнью, интересуется всем, что находится вокруг него, развивается. Такой человек ощущает внутреннюю силу. Он спокоен, его жизнь стабильна.

Здоровая первая чакра дает ощущение уверенности в себе и своих силах. Ее обладателя отличают напористость, грамотное и эффективное преодоление конфликтных и кризисных ситуаций. Человек спокойно принимает важные решения, берет на себя ответственность, добивается поставленных целей и задач. Про таких людей говорят, что у них энергия бьет ключом . И действительно, их активности и работоспособности можно позавидовать. Нормально функционирующая корневая чакра наделяет человека нормальными потребностями секса и огромной жизненной силой.

Если основная чакра уравновешена , человек осознает цикличность природы и Вселенной. И это не удивительно. Ведь именно корневая чакра символизирует цикличность всего, что происходит. Она отвечает за то, чтобы у каждого действия было начало и логическое завершение. Люди, обладающие здоровой муладхарой, не попадают под влияние окружающих. Они осознают, что свою жизнь надо выстраивать самостоятельно. Единственное, с чем следует считаться, это с природой, породившей человека, с землей-матушкой.

Обладатели гармонично развитой муладхара чакры уверенно идут по жизни . Именно поэтому они легко достигают всех материальных целей. Такой человек никогда не будет беспокоиться из-за средств, необходимых для выживания. Он понимает, что мир ему даст все, что нужно. Поэтому сосредотачивается на постановке более серьезных целей.

Наконец, если чакра уравновешена, человек может подключить тонкие энергетические тела и духовные слои Вселенной к своим материальным целям. Результатом этого становится высокая духовность человека. Но это особый вид духовности, который не позволяет ему предаваться пустым мечтаниям. Он заставляет человека двигаться, действовать, совершать поступки, которые приблизят его к выполнению поставленных задач. Да, такой человек может размышлять о высоком. Но при этом он не забывает о хлебе насущном и добивается всего сам.

Нарушение в работе муладхара чакры.

Если в корневой чакре нарушено равновесие , человек начинает концентрироваться только на выживании и на материальных аспектах. Ничто духовное его уже не интересует. Его мысли занимают только еда, секс и получение денег. Это основной приоритет в его жизни. Именно об этих трех составляющих он мечтает. Такие люди начинают бесконтрольно тратить деньги на эксклюзивные продукты, страдают от переедания, часто меняют половых партнеров, работают круглосуточно, не в силах остановиться на отдых. И это вполне объяснимо: каждая минута отдыха отнимает у них то, ради чего они живут – деньги.

У таких людей зачастую проявляется нетерпение. Они не могут просчитывать последствия своих поступков. В принципе, их это не очень-то и интересует. Главное то, что происходит здесь и сейчас. Если сейчас захотелось купить этот тортик, значит, это надо сделать как можно скорее. Если организм возбудился, следует срочно найти человека, с которым можно отправиться в постель. Зачастую это приводит к сильной сексуальной дисгармонии. Человек понимает, что может давать что-то другому только в сексуальном плане. При этом эмоциональная и материальная сферы становятся однобокими. Человек лишь получает от других деньги и чувства, а взамен не дает ничего. Как правило, осознание этого заканчивается сильными стрессовыми ситуациями.

Обладатель больной корневой чакры сосредотачивается только на своих потребностях. Это высший предел эгоизма, когда интересы других людей вообще не берутся в счет. Им полностью овладевает жадность. Человек стремится накопить как можно больше денег. При этом у него никогда не бывает уверенности в завтрашнем дне. Ему все время кажется, что накопленных денег слишком мало. И даже если у него на счете лежат пять миллионов рублей, он будет думать, что это слишком мизерная сумма для выживания в мире.

Все вышеописанное приводит к возникновению страхов. Это может быть страх бедности, страх получить какое-нибудь физическое увечье (ведь это будет сопряжено с материальными потерями). Кроме того, человека преследует постоянное чувство необъяснимой тревоги. Он становится заземленным в самом худшем смысле этого слова. Дисбаланс в первой чакре приводит к тому, что человек теряется в любых вопросах, не связанных с деньгами. Он беспомощен перед духовным миром.

Эгоцентризм, невероятная вспыльчивость, сильная агрессия – это те качества, которые отличают обладателя дисгармоничной муладхара чакры. Кроме того, человек пытается навязывать свою волю, свои желания окружающим людям. Как только он видит, что ему не идут навстречу, начинаются вспышки неконтролируемого гнева, которые могут дойти до физического насилия.

Муладхара и физическое тело.

Муладхара отвечает за материальный мир. И материальное благополучие, и физическое здоровье берут начало в этой чакре. Постепенно её надо очищать, восстанавливать, подкручивать и вы станете замечать изменения в физических проявлениях.

Если у Вас какие-то болезни физического тела или материальный недостаток – начните с этой чакры . Конечно, это не все, что влияет на нашу жизнь. Разные негативные установки, обиды и прочее влияют на саму чакру, а уже она проецирует всё, что имеет, на физический план.

Если эта чакра у вас будет в порядке, то постепенно начнет восстанавливаться физическое здоровье и происходить изменения в материальном мире.

Так как муладхара – это чакра физического тела , на ней сказывается всё, что происходит с физическим телом. И наоборот.

Например, утренний подъем. Часто это целая проблема. А что такое пробуждение? Это восстановление функций физического тела после длительного расслабления во сне. У кого-то эти функции восстанавливаются быстрее, у кого-то медленнее. Почему?

Вся причина в работе муладхары. Чем быстрее муладхара начнет полноценно функционировать после сна, тем быстрее и качественнее проснется тело. Для этого и делают зарядку – физические упражнения, чтобы открыть муладхару.

А попробуйте пойти от обратного. После пробуждения нащупайте мысленно канал между собой и планетой, почувствуйте ток энергии и покрутите муладхару. Вы посмотрите насколько быстрее восстановятся функции физического тела после сна. Пробуйте, практикуйте, слушайте себя.

Муладхара чакра – это энергетический центр, который напрямую воздействует на надпочечники, кости, позвоночник, прямую кишку, мочеполовую систему, ноги.

Также можно слушать гармонизирующую музыку для этой чакры . При прослушивании звук пропускайте через муладхару. Вы очень хорошо почувствуете это воздействие. Просто, слушая, сосредоточьте внимание на канале, который идет от Земли в муладхару, и на самой чакре.

Как распознать, что корневая чакра утратила природную гармонию ? В первую очередь, у вас может возникнуть ощущение, что вас не любят: вторая половинка, дети, родители. Кроме того, нередко появляется отвращение к своему телу, к выполняемым им физическим функциям.

Если чакра работает так, как надо , человек любит свое тело, ухаживает за ним. У него возникает чувство благодарности к своему телу и к его свойствам. Со временем любовь перестает в ощущение своей силы. Человек осознает, что может двигаться так, как хочет, умеет использовать свою силу для достижения целей.

Давайте с вами задумаемся: что в нашем организме воспринимается как незыблемая опора? Правильно, позвоночник. Он создает ощущение уверенности в движениях. Но, если копнуть глубже, выясняется, что чувство опоры в жизни зависит не от скелета, а от нашего отношения к себе. Так, если человек не любит себя и свое физическое тело, у него рано или поздно возникнет ощущение слабой поддержки извне: от родных, коллег, друзей. Впоследствии оно трансформируется в нехватку опоры со стороны космоса. Результатом этого становится появление страхов : перед завтрашним днем, бедностью, несчастным случаем и многих других.

Согласитесь, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал подобные страхи. Это значит, что временно ваша корневая чакра все же давала сбой. Человек, подверженный вышеперечисленным страхам, начинает отчаянно бороться за выживание в этом мире. Ему кажется, что кругом находятся конкуренты, которые могут лишить его хорошей зарплаты, премии. Результаты этой гонки за материальными благами неутешительны – постоянные боли в спине, смещение позвоночников, инвалидность.

Среди дополнительных проблем, причиной которых является дисбаланс чакры , можно назвать хронические запоры, геморроидальные узлы.

Если вы страдаете от запоров , значит, вам трудно избавиться от чего-то. Может быть, вы в это поначалу и не поверите, ведь от запоров страдает каждый десятый человек на земле. Одни с трудом расстаются с деньгами, трясутся над каждой копейкой. Другие копят старые обиды и никак не могут забыть неприятные слова, сказанные им двадцать лет назад. Третьи не в состоянии выбросить уже изношенные вещи. Наконец, есть люди, которые упорно цепляются за отжившие отношения, хотя и понимают, что они не принесут им пользы. Бывает и так, что человек держится за стереотипы, навязанные ему еще в детстве. Все это приводит, как вы уже поняли, к запорам.

А что такое геморрой? Это тоже страх расстаться – но не с деньгами, а с той болью, которую вам когда-то кто-то причинил. Кроме того, появление подобной болезни у человека может быть связано с боязнью того, что ему не хватит времени. Человеку кажется, что до наступления своей смерти он ничего не успеет сделать. Негативную роль может сыграть и уверенность в том, что окружающий мир не даст человеку то, что ему будет нужно для выживания. Иными словами, это боязнь завтрашнего дня.

А теперь рассмотрим другие заболевания. Корневая чакра, как вы помните, связана со скелетом, суставами и костями. Скелет – это основа жизни человека, его опора. Если эта основа начинает восприниматься как нечто непрочное, не дающее гарантии, значит, пропала гармония со структурой нашей Вселенной. Если заболели кости и суставы, скорее всего, нарушена природная связь с матушкой-землей.

На сегодняшний день у каждого пятого школьника находят сколиоз (искривление позвоночника). Что это такое с точки зрения энергетических каналов? Это нарушение связей со Вселенной, с теми процессами, которые идут в ней. Сколиоз – это очень хитрое заболевание. Оно начинает формироваться в детстве, а проявляется в юности либо вообще в зрелом возрасте. То есть, если в глубоком детстве (до пяти лет) с нами произошли какие-то психологические травмы , нарушившие энергетическую связь со Вселенной, в юности мы будем страдать от сколиоза. Для лечения этого заболевания можно применять корсеты, массаж, гимнастику. Но, если вы не восстановите гармонию корневой чакры и связь с землей и Вселенной, вам не помогут лучшие врачи мира.

Теперь давайте посмотрим на суставы . Они являются олицетворением гибкости ума человека, его способности принимать что-то новое, подстраиваться под перемены. А все это возможно только при условии нормального функционирования первой чакры. Если гармония нарушена, человек начинает страдать от заболеваний суставов. Появляется ревматизм, артрит, артроз. Как только удается выровнять баланс чакры, болезни отступают.

Функционирование муладхары отражается и на состоянии крови в нашем организме. Каким образом? Все очень просто. Больная первая чакра приводит к негативному отношению к жизни, к отсутствию счастья, к отвращению к основным инстинктам. Результатом этого становится неспособность человека осознавать природу жизни. А там недалеко и до малокровия, и до плохой свертываемости крови.

Корневая чакра и гормоны.

Первая чакра отвечает за работу репродуктивных органов и надпочечников . Первые называются гонады (в женском организме это яичники, в мужском – яички). Они входят в эндокринную систему. В мозгу каждого человека есть специальный орган – гипофиз. Это особая железа, которая контролирует то, как гонады выполняют свои функции. Из гипофиза к ним поступает гормональная команда. Благодаря этому вырабатываются гормоны, приводящие к различным процессам в гонадах. Собственно, от того, как работают гонады, зависит одна из основных функций Муладхары, связанных с продолжением рода, с поддержанием функционирования половых инстинктов.

Если человеку поставили один из двух очень неприятных диагнозов (бесплодие или импотенция ), речь идет о сбое в чакре. Дисбаланс в Муладхаре приводит к неправильной работе гормональной системы. В этом случае следует отказаться от принятия лекарственных средств (они лишь усугубят и без того тяжелое положение) и заняться раскрытием первой чакры. Ее необходимо вылечить и уравновесить. Достигается это воздействием на чакру всевозможными оттенками красного (в интерьере, одежде) и ношением красных драгоценных и полудрагоценных камней.

Красный цвет отвечает за стимуляцию сексуальных слоев . Он способен в кратчайшие сроки излечить как импотенцию, так и бесплодие. Но не забывайте о том, что цветотерапия обязательно должна идти параллельно с подбором камней, которые помогут раскрыть чакру. Нелишним будет воспользоваться и ароматическими маслами, активизирующими сексуальную деятельность.

Работа надпочечников также зависит от состояния корневой чакры. Этот орган вырабатывает очень важные для организма стероидные и белковые гормоны. Среди них главную роль играет альдостерон. Он помогает сердечно-сосудистой системе регулировать артериальное давление, активизировать работу почек, удерживать в организме человека воду и необходимые соли. Вторым немаловажным гормоном является кортизол. Его присутствие в организме необходимо в случае получения физической травмы, а также при обострении хронических заболеваний.

Когда мы испытываем стресс (как душевный, так и физический), надпочечники начинают вырабатывать адреналин . Попадая в организм, это вещество помогает успешнее преодолевать последствия стрессов. В организме человека под воздействием адреналина включается особый механизм самозащиты, который говорит ему: “Или борись, или отступи”. Этот механизм выработался много веков назад. Еще в доисторические времена человек, сталкиваясь с дикими животными, понимал: надо срочно подготовить тело либо к борьбе, либо к бегству. Осознание происходило на интуитивном уровне. Тем людям, у которых вышеописанный механизм работал без сбоя, удавалось выживать в опасных ситуациях.

Если человек слишком часто сталкивается со стрессами , в его организме возникает переизбыток адреналина. Он просто не успевает расходоваться полностью. Последствия этого процесса могут быть очень серьезные: физическое измождение, обморок. Если это уже произошло, срочно берите отпуск, уезжайте подальше от тех дел и людей, которые доводят вас до стресса, отдыхайте и восстанавливайте силы.

Каждый человек по-разному испытывает стресс. У одних адреналин начинает вырабатываться только при потере близких людей. Другие (более чувствительные) люди испытывают стресс по каждому поводу. Они могут начать сильно переживать, если застряли в пробке, не выполнили поставленную начальником задачу, если им предстоит встреча с важным потенциальным клиентом. Поводом для стресса могут стать небольшие размолвки в семье, грядущие экзамены, ссора с друзьями. Если вы замечаете, что ни одного дня у вас не проходит без встряски, старайтесь брать себя в руки. Дело в том, что запуск защитного механизма, о котором мы рассказывали выше, сильно ослабляет иммунную систему , приводит к сбоям во всем организме.

Чаще медитируйте, уравновешивайте корневую чакру, помогайте ей раскрыться. Если Муладхара будет гармонизирована, риск получить негативные последствия от выработки адреналина снизится, эмоциональное состояние улучшится. Вы станете намного увереннее в себе, не будете переживать по каждому поводу и вскоре почувствуете, что жизнь улыбается вам.

ПРАКТИКИ ДЛЯ МУЛАДХАРА ЧАКРЫ.

Муладхара чакра связывает человека с Природой . У каждого существа на этой планете есть места наиболее подходящие для существования. В таких местах человек чувствует прилив сил и энергий. Это энергия Природы, энергия жизни, энергия муладхары чакры. Она пронизывает всё живое. Она есть в каждом живом существе. Вам необходимо найти такое место, чтобы почувствовать эту энергию. Попытаться ощутить, что эта же энергия есть во всём живом, что вас окружает. Попытаться слиться с Природой, осознать себя её частью.

Это всё очень индивидуально. Кому-то хорошо в горах, кому-то – на берегу водоёма, кому-то – в степи. Нужно запомнить это состояние прилива энергии и научиться вызывать его произвольно, каждый раз, когда вы оказываетесь на природе или просто прогуливаетесь пешком.

Важно для поддержания равновесия чакры вести тот образ жизни, который соответствует вашей внутренней природе. Например, если вам нравится жить в тихой сельской местности или на берегу моря, а вы живёте в большом городе, то в таком случае, вам вряд ли удастся полностью уравновесить муладхару чакру и почувствовать безопасность, даже если вы – успешный человек, имеете большие доходы и роскошное жильё.

Признаком отработанной и уравновешенной муладхары чакры является чувство безопасности, жизнелюбие, уверенность в себе, ощущение способности решать любые проблемы.

Медитация “ЗАЗЕМЛЕНИЕ”

Техника выполнения :

– встаньте прямо, расслабьтесь;

– представьте, что вдоль вашего позвоночника, к земле опускается шнур заземления и уходит в землю;

– представьте, что мощный поток энергии идёт вдоль этого шнура и рассеивается в земле;

– представьте, что у этого шнура появляются корни, как у огромного дерева, и эти корни сплетаются с корнями других огромных деревьев;

– теперь представьте, что энергия земли по этим корням и по этому шнуру поднимается к вам. Попытайтесь ощутить эту энергию.

Продолжительность такой медитации может составлять 5 – 15 мин . Здесь нужно доверять своим ощущениям и своему самочувствию.

Медитация “Раскрытие Муладхары чакры”

~ Для данной медитации, Вам нужно принять удобное положение сидя. Можете сесть в позу лотоса или же просто на стуле.

~ Теперь пальцами сделайте лёгкий массаж своего копчика . Так, что бы после него, Вы чувствовали продолжительные ощущения в этом месте. Не нажимайте очень сильно, что бы не было боли. Просто слегка нажали и помассировали. После этого уберите руку и через секунд десять, Вы почувствуете, что там появились довольно заметные ощущения.

~ Когда это произошло, просто закройте глаза и начинайте наблюдать за этими ощущениями . Пытайтесь изучить их. Где они берут начало. Старайтесь усилить эти ощущения.

~ Теперь, когда Вы чётко чувствуете их, начинайте визуализировать перед внутренним взором красный цвет и соотносить его с тем местом, которое Вы ощущаете. Как будто бы красный цвет из основания позвоночника проецируется у Вас перед глазами.

~ Для целостного результата, Вам потребуется исполнение мантры «Лам» . Вы можете петь её в слух или же про себя. Так же можете включить эту мантру в аудиозаписи. Лучше исполнять мантру вслух. Новичкам на пути духовного развития это может казаться глупым и несерьёзным, но мантра является важнейшим ключом к духовности. Вы можете для начала просто слушать её или же повторять про себя.

~ Теперь почувствуйте как цвет, мантра и ощущение начинают резонировать , они как бы становятся единым ощущением, единым потоком. Прочувствуйте это и расширяйте во все стороны. Помедитируйте так какое – то время и можно заканчивать.

Когда соблюдены условия, Вы сможете полноценно раскрыть свою муладхара чакру . Потребуется какое-то время и терпение, но знайте, что каждое Ваше практическое усилие даёт результат. Вы можете его даже не почувствовать первое время, но он есть и проявит себя настолько быстро, насколько вы будете усердны в занятиях.

Очень лёгкое упражнение.

В начале активации и открытия Муладхара-чакры ощущение в теле, по которому вы сможете узнать её проявление – это интенсивная пульсация в копчике.

Вы можете начать чувствовать первую чакру прямо сейчас – просто потратьте несколько минут, сосредоточьтесь на копчике, как на некой красной точке, затем просто предоставляйте ей расти и увеличиваться, с каждым вдохом и выдохом.

А через минуту – две, представьте там ярко-красный, пылающий огонь , несущий Радость жизни и питающий ваше тело. И также начните, мысленно (как угодно), вдыхать и выдыхать этим огнём Радости жизни.

При вдохе этим огнём, в копчике вы видите, как он становится чуть более ярким, а при выдохе , вы как будто раздуваете его, и энергия Радости жизни идёт из этого огня всё сильнее и сильнее. И пока это происходит, поток Планетарной йоги, усиливает эту энергию и помогает обновляться всем органам и системам в поясе этой чакры. Подышите этим ярким, очень приятным, пылающим огнём, увеличивая и усиливая его, так, как мы описали выше.

Вот собственно и всё.

В этом упражнении вам просто нужно осознавать , что, когда ваше физическое тело делает вдох и выдох, вы дышите своей первой чакрой, которая находится в копчике. И поскольку дыхание – это снабжение тела энергией, то вы можете даже мысленно наблюдать, что при вдохе первой чакрой в неё притягиваются новые и новые атомы, энергии Радости жизни и этого яркого, сильного, мощного огня. А на выдохе эти атомы раскрываются новой энергией, усиливая проявление этой чакры. Очень просто.

Развитая и уравновешенная муладхара чакра является фундаментом успеха в любой сфере деятельности человека – бизнесе, здоровье, учебе, межличностных отношениях, духовном развитии.

Очень важно соблюсти баланс. Если начать интенсивно работать только над первой чакрой, то получится энергетический перекос. И избыток энергии в этой чакре начнёт негативно сказываться на умственном развитии, на душевном спокойствии и так далее.

Гармонизировать и очищать необходимо все уровни нашей энергетики , и сознание, и материальный мир, тогда жизнь действительно станет гармоничной. Начните прямо сейчас, и результаты не замедлят сказаться.

А что мы получаем взамен? Чашку чая скорее всего нам его принесут, если есть кому.

Но ведь эту роль нам приходится продолжать играть и дальше, ну, чтобы не проколоться. А доживать остаток дня в этом немощном Образе получается уже как-то само собой, по инерции.

Однако, сильная Муладхара никогда так не поступит! Для Красной личности это вопрос жизни и смерти – иметь силы для обеспечения своего выживания. "Неужели я не в состоянии налить себе чаю? Да я на всех приготовлю!" - всегда говорит себе "умная" Красная чакра.

Для Муладхары вопрос стоит однозначно: "Мощь или Немощь?"
Других вариантов нет. Есть ли у нас силы сейчас сделать то, что пришло в голову, или их нет, и мы откладываем действие до лучших времен, когда это станет менее обременительным?

Каждый раз говоря «Да!» своим идеям и отрывая пятую точку от насиженного места, мы говорим «Да!» Красной энергии и, начиная осознанно и основательно действовать телом, получаем ее в необходимом для этого количестве из пространства.

Каждый раз, откладывая что-то на завтра, на потом, на лучшие времена мы отказываемся от силы, но делаем очередной взнос в копилку своей немощи и слабости.

Решайте сами!

Саботаж это наше право и наш выбор. В жизни произойдет ровно столько событий, сколько мы себе отмеряем. Здесь все предельно просто. Если телесная осознанность есть, если вы ощущаете свое тело, то Мощь, в разной степени но есть, так как сам процесс осознавания тела запускает работу первой чакры, которая поставляет Красную энергию в систему.

Если же по каким-то причинам нам жаль тратить внимание на тело и гимнастику, физической осознанности нам не видать, и наш удел Не-мощь.

Безусловно, можно заставить себя действовать и без телесной осознанности, чем и занимается подавляющее большинство современных людей. Но это будет вымученное действие несчастного человека, которое не принесет удовольствия ни деятелю, ни наблюдателям этого воистину жалкого процесса.

В моей личной истории самонаблюдений был очень показательный случай, связанный с иллюзорностью состояния немощи. Чисто женская история, которая, однако, я уверена, будет созвучна личному опыту подавляющего большинства читающих.

Уложив спать своих двоих малышей, выдохнув и усевшись на диван после трудного дня, я посмотрела на свой маникюр и решила, что он довольно по-истаскался и хорошо бы его освежить. Но ведь для этого нужно было пойти в другую комнату, достать жидкость для снятия лака, развоняться, по-оттирать лак, и желательно обработать сами ногти. Не говоря уже о том, чтобы их заново накрасить и потом в бездействии сидеть битых полчаса. Нет! Сейчас я на это пойтить не могу – сил нет! Завтра. И смирившись со своей усталостью, я немощно уткнулась в телевизор.

Через пару минут в комнату вошел муж и поинтересовался, купила ли я ему обещанное средство для волос. А ведь я его действительно купила и немедленно метнулась в коридор, чтобы изъять его из сумки и порадовать любимого.

Однако на красивом флаконе была непотребная наклейка с русским переводом и, чтобы не портить впечатления от покупки я решила немедленно содрать ужасный стикер с бутылки, после чего на ней остался неприятный липкий след. Его следовало срочно удалить, и лучшим средством для этого, естественно является жидкость для снятия лака. И что вы думаете?

Я, одержимая благими намерениями хорошей жены, энергично поскакала в свою комнату и стала заботливо осуществлять со флаконом все те процедуры, на которые еще пару минут назад у меня совершенно не было сил в отношении своих ногтей. Более того, пока я не осознала всей абсурдности происходящего, я еще умудрилась пораздражаться на то, что этот процесс портит мой и так не выдерживающий никакой критики маникюр.

То, что произошло с моей мотивацией и чувством усталости, вызвало во мне мощный прилив осознания и энергии. Отчистив бутылочку, я немедленно привела в порядок руки, и, высушивая маникюр, пребывала в состоянии тотального блаженства и спокойной радости по поводу неисповедимости господних путей.

Вот такая история. Она блестяще демонстрирует то, как агрессия в адрес стикера привела меня к тому изначальному действию, которое я саботировала по причине своей иллюзорной немощи, основанной на неосознанной привычке жалеть себя и энергетической безграмотности.

В дальнейшем, наученная этим примером, я многократно прибегала к использованию возникающих рефлекторных агрессивных импульсов для совершения того, на что казалось бы изначально сил не было.

И это натолкнуло меня на мысль, что травматичная личная история необходима людям, изначально генетически запрограммированным на пассивность и бездействие. А я именно к такому типу и отношусь. Могу весь день просидеть на попе ровно, созерцая пространство.